Konsep dalam Definisi ABC

Itu kesedihan adalah sensasi kurangnya kenyamanan yang dialami oleh seseorang yang merasa sangat terluka oleh kehidupan sebagai akibat dari beberapa peristiwa yang telah melebihi harapan mereka secara negatif. Seseorang yang merasa kesepian memiliki tingkat rasa sakit internal yang sedemikian rupa sehingga dia tidak menemukan, pada saat ini, alasan yang kuat untuk penghiburan untuk meringankan ketidaknyamanan internal itu. Desolation juga menunjukkan beban yang dialami seseorang yang sudah kehabisan tenaga, merasa lemah, dan lelah berjuang.

Seseorang yang merasa sepi hancur di dalam, menangis sering dan mengalami kesulitan memulai hari dengan optimisme (kesedihan bahkan lebih hal pertama yang gamblang di pagi hari ketika awal hari baru disajikan sebagai hari kelelahan).

Dari sudut pandang psikologis, ada peristiwa yang menyebabkan tekanan emosional yang besar. Situasi kesedihan yang menghasilkan penyumbatan batin karena melampaui kekecewaan sehari-hari yang bisa kita semua alami. Ada situasi rasa sakit dan penderitaan yang hebat.

Dukungan eksternal sangat penting untuk maju

Seseorang yang merasa kesepian membutuhkan dukungan dari sumber daya eksternalitas yang, melalui ketahanan, merupakan dukungan penting: bantuan profesional, bantuan spiritual, kasih sayang persahabatan, dukungan pasangan, penghiburan keluarga, pelukan cinta tanpa syarat...

Seseorang yang kesepian membutuhkan beristirahat untuk mendapatkan kembali kekuatan, mengasimilasi apa yang telah terjadi dan menghadapi kenyataan dengan informasi yang menandai peristiwa tragis ini. Seseorang dapat dihancurkan oleh patah hati yang mendalam, tragedi keluarga, kematian orang yang dicintai, masalah keuangan yang serius, pemecatan pekerjaan yang tidak terduga...

Kehancuran adalah proses krisis yang khas dari manusia

SEBUAH kesedihan diatasi, yaitu, itu bukan titik definitif tetapi proses yang, seperti krisis internal, mencerminkan pentingnya manusia memanfaatkan sumber daya mereka untuk dapat menghadapi kesulitan yang paling menyakitkan ini dalam jantung.

Kehancuran bahkan lebih pahit dari hentakan kesepian. Sebaliknya, kasih sayang orang lain menambah kekuatan baik yang memberi kekuatan bagi mereka yang menderita.

Harapan sebagai alat pendukung

Kehancuran disertai dengan kurangnya ketenangan batin, kesedihan, tingkat keputusasaan dan pesimisme tertentu. Lebih mudah untuk melihat ke masa depan dengan keyakinan bahwa semua rasa sakit bersifat sementara (ia memiliki awal dan akhir). Karena itu, setelah hari kelabu, sinar mentari fajar baru selalu datang lagi, yang merupakan simbol harapan baru untuk hidup.

Jika ada penyebab penting kehancuran dalam hidup Anda, jangan menutup diri dan meminta bantuan.

Dari sudut pandang psikologis, ada peristiwa yang menyebabkan tekanan emosional yang besar. Situasi kesedihan yang menghasilkan penyumbatan batin karena melampaui kekecewaan sehari-hari yang bisa kita semua alami. Ada situasi rasa sakit dan penderitaan yang hebat.

Misalnya, kematian orang yang dicintai, berita tentang penyakit, kecelakaan mobil dengan konsekuensi tragis, pengangguran jangka panjang, dan kesepian. penyebab yang dapat menghancurkan hati seseorang yang merasakan kepahitan batin yang mendalam sebagai akibat dari alasan yang menguasai dirinya dan yang obatnya tidak segera.

Kepahitan dan penderitaan

Kesedihan dapat dialami oleh penderitaan yang diderita orang pertama atau juga, oleh empati yang dialami terhadap orang-orang terdekat. Misalnya, seorang teman mungkin merasa hancur melihat penderitaan orang yang dia cintai dan ingin dia bantu tetapi tidak bisa meringankan semua rasa sakitnya.

salah satu dari faktor Yang paling penting untuk mengurangi kesedihan adalah berlalunya waktu yang membawa serta penyembuhan luka dan pencarian harapan baru. Selain itu, seperti yang dijelaskan oleh Victor Frankl, juga sangat penting untuk menemukan makna dari penderitaan saat ini agar dapat bergerak maju.

Tapi menangis adalah cara yang paling tepat untuk menyembuhkan luka jiwa, melepaskan kepahitan dan menertibkan. perasaan. Menangis adalah ekspresi kesedihan yang memberikan kelegaan yang diperlukan ketika ada penyebab yang menghancurkan jiwa seseorang.

Profesional seperti psikolog, psikiater, penasihat spiritual, dan pelatih dapat memberikan dukungan emosional kepada mereka yang mengalami kesusahan. Namun, persahabatan dan cinta keluarga yang menawarkan kenyamanan tanpa syarat juga meningkatkan harga diri dan ketahanan.

Padang sepi

Konsep desolate juga dapat diterapkan untuk merujuk pada kehancuran a wilayah yang rusak akibat bencana alam. Sebagai contoh, dapat dikatakan bahwa hutan hancur akibat kebakaran yang membakar sebagian besar permukaan tanah yang menyebabkan flora dan fauna tidak bernyawa. Gempa bumi juga dapat menghancurkan seluruh jalan meninggalkan reruntuhan pada bangunan.

Foto: iStock - elenaleonova / quavondo

Tema dalam Desolation