50 Contoh Penundaan

Itu penundaan Ini adalah kebiasaan menunda atau menunda kegiatan penting untuk orang lain yang kurang relevan atau tidak terlalu diprioritaskan. Sebagai contoh:pasangan yang tahu mereka harus membersihkan rumah, tetapi lebih suka menonton film atau beristirahat.

Ada banyak penyebab yang dikaitkan dengan penundaan, yang menyebabkan seseorang hidup dalam keadaan ini, yang dapat digeneralisasi atau terjadi dalam aspek-aspek tertentu, seperti di tempat kerja. Apalagi dalam modernitas, di mana seorang individu melakukan banyak aktivitas secara paralel dalam kehidupannya yang bersifat sosial, pekerjaan, akademik, keluarga, dll., kebiasaan ini sangat umum, karena ada banyak tekanan dalam kaitannya dengan komitmen diperoleh.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: Konsentrasi

Penyebab penundaan

Beberapa penyebab yang bisa dijadikan alasan untuk menunda adalah:

• Kemalasan atau kebosanan disebabkan oleh suatu kewajiban yang dikesampingkan untuk dikerjakan pada saat-saat terakhir.
• Takut gagal di kewiraswastaan, yang dapat menyebabkan seseorang menunda-nunda untuk menghindari frustrasi.
instagram story viewer
• Memilih hiburan daripada tugas pekerjaan, seperti menonton serial TV atau pergi keluar dengan teman-teman daripada bekerja atau belajar.
• Tidak memiliki cukup uang untuk memenuhi impian yang telah tertunda selama bertahun-tahun.
• Merasa tidak mampu atau tidak mampu menghadapi tantangan yang ingin dicapai.

Bagaimana cara menghindari penundaan?

• Tahu bagaimana mengatur waktu lebih baik untuk menetapkan ruang di mana tugas-tugas tertentu dapat dilakukan dan di mana mereka tidak bisa. Sebagai contoh: Selama bekerja hanya memeriksa media sosial setiap tiga jam tidak lebih dari lima menit.
• Rancang program hadiah untuk memotivasi diri Anda selama aktivitas yang paling membosankan atau sulit. Sebagai contoh: Usulkan bahwa, setelah membersihkan rumah, Anda akan membeli es krim.
• Cobalah untuk mengurangi gangguan. Bekerja atau belajar dengan sedikit kebisingan atau di tempat yang bersih dapat mempermudah konsentrasi. Sebagai contoh: Pergi bekerja di perpustakaan atau ke suatu tempat tanpa membuka halaman web apa pun yang bukan tentang tugas yang akan dikembangkan; atau melakukannya tanpa membawa ponsel.
• Memiliki tujuan jangka pendek dan menengah. Ini dapat membantu Anda menjadi lebih kompeten dan menginginkan kepuasan karena telah mencapai tujuan. Sebagai contoh: Tetapkan jumlah email yang dikirim setiap jam dan simpan selama seminggu.

contoh penundaan

1. Seorang wanita yang menunda kunjungannya ke dokter karena sakit punggung.
2. Seorang pekerja kantoran yang berangkat nanti laporan yang harus disampaikan pada akhir bulan.
3. Seorang siswa yang memutuskan untuk pergi melihat marching band daripada memulai tugas akhir untuk kelas.
4. Seorang sekretaris yang mengumpulkan korespondensi yang tiba di kantor untuk mengirimkannya nanti.
5. Seorang penulis yang bangun pagi untuk menulis, tetapi mulai membuat kopi, memasak, bersih-bersih, dan sebagainya dengan pekerjaan rumah tangga lainnya.
6. Seorang mahasiswa yang menunda dimulainya skripsinya setiap bulan.
7. Seorang pria yang harus pergi untuk menuntut ganti rugi dan tidak pernah berani pergi karena tempatnya terlalu jauh.
8. Seorang juru masak yang bermimpi mendirikan restoran sendiri, tetapi selalu berpikir bahwa waktunya tidak tepat.
9. Seorang pria yang ingin pensiun, tetapi terus menerima pekerjaan berbondong-bondong.
10. Seorang wanita yang ingin mulai mengambil kelas dansa, tetapi tidak melakukannya dengan alasan.
11. Pengemudi yang mengetahui SIM-nya akan segera habis masa berlakunya dan gagal membuat janji untuk mengikuti tes mengemudi kembali.
12. Seorang perenang yang tidak mendaftar untuk kompetisi karena takut dan menunggu kompetisi berikutnya.
13. Seorang wanita yang harus menyelesaikan menulis email dan mulai melihat Facebook.
14. Seorang pekerja yang mulai melakukan pekerjaannya dari rumah dan menonton episode demi episode dari sebuah serial, menunda pekerjaan rumahnya.
15. Seorang anak laki-laki yang harus mengerjakan pekerjaan rumahnya, tetapi memutuskan untuk bermain terlebih dahulu.
16. Seorang putra yang tinggal di kota lain dan selalu memiliki sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan daripada menelepon orang tuanya.
17. Seorang manajer toko yang tidak ingin mengambil inventaris dan mulai menyimpan barang dagangan baru.
18. Beberapa karyawan di sebuah perusahaan yang berada di kafetaria dan mulai berbicara tanpa henti.
19. Seorang mahasiswa yang mulai membaca buku, membaca sekilas beberapa paragraf dan memutuskan untuk pergi mencari makan untuk belajar lebih baik.
20. Seorang pria yang mematikan alarmnya setidaknya tiga kali sebelum dia bangun di pagi hari.
21. Seorang bos di sebuah perusahaan yang mulai melakukan tugas rutin untuk menunda pemecatan salah satu karyawannya.
22. Seorang wanita yang berjanji untuk mengunjungi seorang teman di New York dan menunda perjalanan setiap kali.
23. Seorang pria yang mengambil istirahat makan siangnya setiap hari, tetapi kembali lama kemudian.
24. Seorang pemuda yang berkeliaran di sekitar lingkungan untuk tidak pulang karena dia telah melakukan kesalahan dan tahu bahwa orang tuanya akan memarahinya.
25. Seorang politikus yang berjanji untuk melaksanakan suatu proyek, tetapi menyisipkan hal-hal lain sebelumnya karena dia tahu bahwa tugas ini akan menghabiskan seluruh waktunya.
26. Seorang pria yang harus pergi mengambil barang-barangnya dari rumah seorang teman yang merawatnya saat dia pindah dan terlalu malas untuk mencarinya.
27. Seorang wanita yang meyakinkan bahwa bulan depan dia akan mulai berlari di pagi hari dan mengulangi janjinya berulang kali tanpa memulai setiap saat.
28. Seorang anak laki-laki yang disuruh menyikat giginya dan terus bermain video game lebih lama.
29. Seorang pria yang akan menyatakan cintanya kepada seorang wanita dan, ketika dia bertemu dengannya, dia mulai berputar dengan topik lain.
30. Seorang ekonom yang telah ditawari dua posisi dalam organisasi dan telah meluangkan waktu untuk menghindari keharusan membuat keputusan.
31. Seorang anak yang menyimpan potongan kue terakhir di lemari es untuk menyelesaikannya di lain hari.
32. Pengantin wanita yang tidak selesai mengatur tanggal pernikahannya karena dia ingin menabung lebih dulu.
33. Seorang pensiunan yang menunda pembelian kapal pesiar yang dijanjikan kepada istrinya.
34. Seorang remaja yang sekali lagi memberi tahu orang tuanya bahwa dia akan segera memutuskan apa yang akan dia pelajari di universitas.
35. Seorang pemilik yang menjual rumahnya, tetapi menolak pembeli potensial satu per satu.
36. Seorang pramusaji yang telah menunda permintaan kenaikan gajinya karena takut dipecat.
37. Seorang eksekutif perusahaan yang belum selesai memutuskan kapan akan membuka cabang baru.
38. Seorang wanita yang berjanji kepada suaminya bertahun-tahun yang lalu bahwa dia akan segera siap untuk memiliki anak.
39. Kritik sastra yang menunda pembacaan Don Quijote dari La Mancha selama berbulan-bulan.
40. Seorang guru yang diminta untuk menyerahkan silabus, tetapi belum memulainya karena bosan.
41. Seorang sutradara film yang terus memberikan tanggal kemudian untuk syuting film karena komitmen pribadi.
42. Seorang wanita yang telah memutuskan untuk putus dengan pacarnya, tetapi setiap kali dia melihatnya, dia meninggalkannya untuk pertemuan berikutnya.
43. Seorang penulis yang memikirkan akhir novelnya.
44. Seorang penyanyi yang mengatakan dia terlalu sibuk untuk menunda wawancara yang telah dia atur.
45. Seorang atlet yang takut gagal dan memperpanjang pemulihannya setelah cedera.
46. Seorang pria yang meyakinkan bahwa Senin depan dia akan mulai diet.
47. Seorang wanita muda yang tinggal bersama orang tuanya dan telah menunda pencariannya untuk apartemen selama berbulan-bulan untuk tinggal sendiri.
48. Seorang pria yang diberitahu bahwa dia harus menjalani operasi yang rumit dan menunda tanggal untuk melakukannya.
49. Seorang karyawan workaholic yang sudah bertahun-tahun tidak mengambil cuti.
50. Seorang pemuda yang telah mengatakan bahwa bulan depan dia akan mulai menabung.

Ikuti dengan:

• Komitmen
• Bagaimana cara menulis tujuan?
• Tujuan atau sasaran pribadi
• Zona nyaman