Pentingnya otorisasi medis sebelum praktik fisik

Bawa latihan atau beberapa jenis aktivitas merupakan praktik yang banyak direkomendasikan oleh dokter dan oleh berbagai komunitas medis.

Itu aktivitas fisik teratur berkontribusi pada kesehatan umum, meskipun dampak terbesarnya adalah di area kardiometabolik. Meninggalkan gaya hidup yang kurang gerak berkontribusi untuk menurunkan berat badan, tekanan darah, detak jantung, serta kadar gula, kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Semua manfaat ini diterjemahkan menjadi risiko yang lebih rendah terkena serangan jantung atau kecelakaan. serebrovaskular yang telah dan tampaknya terus menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia dunia.

Tujuan evaluasi medis ini adalah untuk menjamin pelaksanaan segala jenis aktivitas fisik dengan aman dan tanpa risiko kesehatan.

Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi adanya gangguan yang dapat memicu kejadian yang tidak diinginkan selama pelatihan.

Peristiwa yang paling ditakuti adalah munculnya kematian mendadak, fenomena yang bisa terjadi pada atlet muda karena kondisi tertentu seperti cacat jantung yang berhubungan dengan variasi pada otot jantung, seperti halnya yang disebut kardiomiopati hipertrofik

Kematian mendadak juga bisa disebabkan oleh aritmia jantung atau serangan jantung yang terjadi selama aktivitas fisik yang intens, hal ini lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua atau rakyat dengan penyumbatan arteri yang memasok otot jantung, yang disebut arteri koroner.

Aspek penting lainnya adalah mengidentifikasi beberapa kondisi fisik yang diperburuk oleh olahraga, seperti halnya dengan asma bronkial, atau predisposisi untuk mengembangkan cedera muskuloskeletal seperti robekan otot, tendinitis, patah tulang (yang terakhir sering terjadi pada orang dengan osteogenesis imperfekta dan osteoporosis yang dampaknya dikontraindikasikan serta olahraga kontak).

Apa yang termasuk evaluasi medis sebelum aktivitas fisik?

Meskipun ada banyak protokol, yang paling diterima adalah evaluasi individu yang akan memulai pelatihan meliputi hal-hal berikut:

– Sejarah medis lengkap dengan koleksi sejarah pribadi dan keluarga.

– Pemeriksaan fisik dengan penekanan pada auskultasi jantung dan paru, penentuan denyut nadi dan peninjauan sistem muskuloskeletal.

– Melakukan elektrokardiogram istirahat. Jika tes ini menunjukkan tanda-tanda gangguan jantung, studi yang lebih rinci harus dilakukan seperti ekokardiogram, holter aritmia, pemantauan tekanan darah ambulatori (ABPM), stress test, dan laboratorium.

Beberapa organisasi internasional seperti FIFA memiliki protokol evaluasi medis mereka sendiri, ini ditujukan terutama untuk mendeteksi penyebab kematian mendadak pada atlet di bawah usia 35 tahun.

Kasus di mana disarankan untuk melakukan stress test

Pentingnya melakukan tes stres adalah memungkinkan untuk mengevaluasi ketahanan terhadap aktivitas fisik dan cara jantung berperilaku selama itu.. Ini dilakukan dengan memantau elektrokardiogram dan tekanan darah saat orang tersebut melakukan aktivitas fisik dengan intensitas progresif di atas treadmill.

The American Heart Association merekomendasikan melakukan tes ini sebagai a belajar pelengkap untuk menilai kondisi fisik sebelum aktivitas fisik dalam kasus laki-laki lebih tua dari 40 tahun dan wanita lebih tua dari 50 tahun yang memiliki satu atau lebih faktor risiko berikut: mempertaruhkan:

– Perokok
- Diabetes
- Hipertensi arteri
- Peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah
– Orang dengan kerabat dekat yang pernah mengalami serangan jantung sebelum usia 65 tahun atau yang meninggal karena kematian mendadak.

Dalam kasus orang berusia di atas 65 tahun yang ingin mulai berolahraga, tes harus dilakukan meskipun orang tersebut tidak memiliki faktor risiko tersebut.

Fotolia: ylivdesign, auremar