Pentingnya bahagia

Jika seorang ilmuwan menemukan pil untuk menjamin kebahagiaan, kemungkinan besar seluruh umat manusia ingin menelannya. Yang sedih dan menderita akan mengambilnya untuk melepaskan kekhawatiran mereka dan mereka yang sudah bahagia juga akan menerimanya karena dengan cara ini mereka bisa menjadi lebih bahagia. Kesimpulannya, tidak ada yang cuek dalam kaitannya dengan kebahagiaan. Meskipun ide ini benar, fakta yang jelas juga benar: kita tidak tahu apa resep sempurna untuk kebahagiaan. Sangat mungkin tidak ada resep ajaib untuk mencapai kebahagiaan yang diinginkan, namun ada beberapa pedoman yang dapat membantu mencapainya.

Formula kecil yang membantu di jalan menuju kebahagiaan

– Matahari adalah sumber energi dan, pada kenyataannya, di negara-negara dengan sedikit sinar matahari per tahun, lebih banyak kasus bunuh diri terjadi daripada di zona beriklim sedang di planet ini. Akibatnya, mengambil sedikit sinar matahari di luar ruangan tidak menjamin kebahagiaan, tetapi bisa membawa kita lebih dekat ke sana.

- Dia latihan tubuh adalah sumber kesenangan karena mengaktifkan endorfin, beberapa hormon berhubungan langsung dengan perasaan sejahtera.

– Hubungan dengan orang lain memperkaya kita sebagai individu dan dapat membuat kita bahagia. Pria atau wanita yang hidup dalam isolasi tidak akan memiliki teman, juga tidak akan jatuh cinta, juga tidak akan dapat berbagi kerinduan dan frustrasi mereka.

- Rasa sakit dan kurangnya kesehatan tidak sesuai dengan kebahagiaan. Oleh karena itu, kita harus menghindari segala sesuatu yang menyebabkan kita menderita dan kesakitan dan, pada saat yang sama, memupuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Jalan yang menyesatkan kita dalam mencari kebahagiaan

Perasaan senang dapat dengan mudah dikacaukan dengan kebahagiaan. Kebingungan ini membawa beberapa orang ke jalur alkohol, narkoba, dan kecanduan lainnya. segala bentuk ketergantungan fisik atau psikologis adalah penipuan diri sendiri dan pedang bermata dua. Dalam jangka panjang, jalan ini berbahaya, merusak, dan jauh dari kebahagiaan batin.

Gagasan bukannya tidak berbahaya dan akhirnya mengambil alih. Beberapa dari mereka berbahaya dan lebih baik untuk menghindarinya. Di antara mereka kita dapat menyoroti beberapa: semua orang egois, hidup adalah lembah air mata, setiap hari kita semakin parah, itu manusia bertentangan dengan alam, menjadi bahagia adalah untuk orang idiot, dll. Dengan jenis gagasan atau refleksi seperti ini, sangat sulit untuk mendekati kebahagiaan. Ini tidak berarti bahwa kita harus menipu diri kita sendiri dan berpura-pura memiliki ide yang tidak kita miliki, melainkan bahwa pikiran negatif itu berbahaya dan harus diketahui untuk menangkalnya dengan cara tertentu.

Gambar: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarkovic78