Tips Melawan Selulit

Menghilangkan selulit sudah tertanam rumit, ya. Kami tahu bahwa itu bahkan tidak mungkin dan bahwa untuk "menghapusnya", diperlukan perawatan tertentu (kebanyakan dari mereka ditambahkan oleh sesi mahal). Tetapi untuk memeranginya dan mencegah masalah menjadi lebih buruk, untuk mencegahnya dan mencoba menghilangkannya jika baru jadi, Anda dapat mencoba dan mencapai hasil yang jelas dengan langkah-langkah tertentu yang harus diikuti.
Pertama saran melawan selulit adalah bahwa makanan itu penting. Klise memang tapi itu benar adanya. Bukannya Anda harus kelaparan atau menjadi vegetarian, tetapi Anda juga tidak boleh meninggalkan diri Anda ke toko roti, goreng, berlemak, sosis... dan Anda tidak boleh melakukan hukum upaya minimum dan duduk sepanjang hari sofa.
Kedua saran melawan selulit Ini adalah kombinasi dari diet sehat atau terkontrol dan olahraga sebagai hal yang penting.
Ketiga saran melawan selulit mengambil tindakan dengan krim, lotion, semprotan, tablet dan sebagainya panjang yang membantu.

Penerapan krim sangat penting, Anda harus konstan. Tidak ada gunanya menerapkannya dua hari dan kemudian tidak mengulanginya sampai setelah seminggu... lebih baik setiap hari. Jika tidak bisa dua kali sehari (siang dan malam) minimal sekali. Krim itu urusan masing-masing, tergantung casenya masing-masing, harga yang mau di keluarkan... tapi baik untuk yang termurah maupun yang mahal, sangat penting untuk mengaplikasikannya dengan baik. Jika Anda membeli krim yang sangat mahal tetapi hanya mengoleskannya dan tidak memijat dengan baik, efeknya akan kecil. Pijat hampir lebih penting daripada krim itu sendiri.
Latihan adalah 50% dari segalanya. Latihan kardio apa pun dan Anda dapat melakukan hal-hal sederhana seperti bersepeda, berlari, berjalan, berenang, dan olahraga apa pun secara umum sangat bermanfaat tidak hanya untuk memerangi selulit, tetapi juga untuk flaccidity, menurunkan berat badan, nada dan berada di bentuk.

Berjalan di musim panas di sepanjang tepi pantai adalah salah satu latihan terbaik, gratis, Anda mendapatkan cokelat dan banyak mengencangkan kaki Anda dari upaya pasir basah di kaki Anda.