Konsep dalam Definisi ABC

Ini adalah olahraga akuatik yang dipraktekkan dengan jenis perahu ringan. Ini adalah modalitas Olimpiade sejak permainan Olimpik 1936 di Berlin. Seperti banyak kegiatan lainnya, kano memiliki aspek ganda, rekreasi dan olahraga. Bagaimanapun, praktiknya dilakukan di sungai, rawa atau di daerah pesisir.

Modalitas yang berbeda

Olahraga ini memiliki beberapa disiplin ilmu, seperti yang dilakukan di perairan tenang atau di arung, slalom atau kano dalam versi yang berbeda.

Ada beberapa jenis kano. Jadi, bagi mereka yang memulai olahraga ini, digunakan perahu yang lebih stabil yang memiliki lebar dan stabilitas yang lebih besar. Di sisi lain, untuk pesaing dengan beberapa pengalaman, perahu yang lebih ringan, lebih sempit dan lebih cepat digunakan.

Untuk Anda manufaktur bahan yang paling banyak digunakan adalah karbon atau fiberglass. Di sisi lain, kano dapat dilakukan dengan satu awak atau K 1, untuk dua atau K2 dan untuk empat atau K4. Untuk menggerakkan sampan, para atlet secara logis menggunakan dayung (kayak atau sampan didorong oleh dayung dua sendok dan sampan didorong oleh dayung sendok tunggal).

Asal-usulnya tidak jelas, tetapi diperkirakan bangsa Sumerialah yang mulai menggunakan jenis kerajinan ini 6000 tahun yang lalu.

Ada bukti arkeologis bahwa orang Mesir kuno juga meluncur dengan sampan melalui perairan Sungai Nil. Di Kutub Utara, orang Eskimo membuat kano dari kulit binatang dan kayu.

Di Amerika pra-Columbus, berbagai jenis kapal ringan digunakan untuk mengarungi sungai. Dalam pengertian ini, sampan dianggap sebagai salah satu sarana daya penggerak lebih tua. Bahkan, diyakini bahwa pemukim pertama di benua Orang Amerika datang ke sini wilayah melalui kano melintasi Selat Bering yang menghubungkan Amerika dan Asia.

Persiapan fisik

Kano harus melatih teknik mendayung mereka agar pemindahan di dalam air seefisien mungkin. Di sisi lain, atlet harus memiliki persiapan fisik yang baik, baik kardiovaskular maupun otot.

Singkatnya, latihan Anda menggabungkan daya tahan, memaksa fisika dan teknik mengayuh yang tepat. Dan semua ini, tanpa melupakan persiapan psikologis dan nutrisi.

Foto: Fotolia - biker3 / bst2012