Definisi Magnesium Klorida

Magnesium adalah mineral sangat melimpah di alam dan nya simbol kimia adalah Mg. Dalam tabel unsur itu diklasifikasikan sebagai logam basa. Dari situ Anda dapat membuat senyawa kimia biner, magnesium klorida. Perlu diingat bahwa klorida adalah kombinasi dari klorin dan logam.

Keuntungan sehat

Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa sifat magnesium klorida untuk tubuh telah ditemukan. Di antara yang paling signifikan, kami dapat menyoroti yang berikut:

- Memerangi proses dekalsifikasi pada tulang dan jaringan. Dalam pengertian ini, sangat dihargai untuk menghilangkan efek menyakitkan dari osteoarthritis, fibromyalgia, dan kram otot.

- Menstabilkan tekanan darah.

- Bersantai sistem saraf dan meningkatkan kewaspadaan dan memori.

- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

- Membantu menurunkan kadar sistitis dan kolesterol.

- Bermanfaat untuk melawan eksim, jerawat, psoriasis atau untuk menguatkan rambut dan kuku.

Manfaat magnesium klorida didukung oleh studi ilmiah yang ketat dan terbukti bahwa orang yang mengkonsumsinya secara teratur mencapai usia tua dengan lebih besar

kualitas hidup dan dengan sensasi kesejahteraan dan Energi.

Di mana ditemukan dan beberapa kontraindikasinya

Itu makanan kaya magnesium adalah buncis, lentil, kacang polong, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, biji-bijian dan kacang-kacangan. Namun, magnesium klorida biasanya diambil sebagai suplemen makanan, yang disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang akan memberi saran tentang dosis yang tepat.

Meskipun zat ini sangat bermanfaat, dokter menganggap bahwa dalam beberapa kasus ada sejumlah kontraindikasi:

1) pada mereka dengan detak jantung yang sangat lambat,

2) pada mereka dengan obstruksi usus,

3) pada orang dengan gagal ginjal dan 4) pada orang yang alergi terhadap magnesium klorida. Untuk menghindari rasa pahit saat dikonsumsi dalam bentuk bubuk, konsumsinya dapat dilakukan dalam bentuk pil atau intravena.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa tidak semua jenis magnesium klorida sama dan masing-masing bentuknya memiliki derajat. yang berbeda efisiensi untuk kesehatan.

Foto: Fotolia - hummy

Topik Magnesium Klorida