Konsep dalam Definisi ABC

Senam adalah olahraga ditandai dengan kinerja urutan gerakan dan di mana Anda harus berlatih, antara lain, fleksibilitas, kelincahan dan memaksa.
Mengenai asal usul olahraga ini dan bertentangan dengan apa yang kita semua duga, orang Yunani bukanlah yang pertama kultus dalam masalah ini, tetapi jauh sebelumnya, orang Cina dan India adalah orang pertama yang mengetahui dan menggunakan mekanoterapi.

Itu peradaban Cina yang dikenal sebagai Brahma adalah yang pertama memaksakan kinerja latihan otot disertai dengan inspirasi dari udara deep untuk memperkuat otot-otot tubuh guna menghilangkan kram, reumatik dan deviasi pada tulang belakang. Orang India juga tahu bagaimana menggunakan mekanisme serupa yang mereka beri nama mempermalukan.

Tapi hei, selain upaya pertama ini, tanpa diragukan lagi, orang Yunani adalah juara senam hebat lainnya tetapi dengan tujuan yang berbeda. Misalnya, ras Dorian menggunakan senam untuk tujuan perang dan orang Athena berusaha mencapai keharmonisan dan keanggunan tubuh dan jiwa melaluinya. Namun, sekali di

Abad Pertengahan, itu disiplin, mulai kehilangan lebih banyak pengikut daripada yang diperolehnya, sampai modernitas, di mana ia mendapatkannya kembali.

Saat ini, kebiasaan olah tubuh dan senam Athena ini dilanjutkan. telah menjadi sesuatu setiap hari untuk semua orang, sudah melampaui atlet profesional dan batas-batas itu sekolah di mana banyak dari kita biasa mempraktikkannya. Institusi olahraga dan pusat kebugaran adalah kartu pos yang berulang dan umum di sebagian besar negara.

Senam modern yang diatur melalui Federasi Senam Internasional adalah terdiri dari enam disiplin: umum, artistik, aerobik, akrobatik, berirama dan trampolin.

Senam adalah salah satu dari banyak cabang olahraga Olimpiade, menjadi yang berirama dan artistik yang paling dikenal karena pengulangannya kompetensi dalam permainan Olimpik. Sementara itu, modalitas trampolin adalah yang terbaru dan terakhir untuk bergabung dengan Olimpiade, sejak Sydney 2000.

Topik dalam Senam