Konsep dalam Definisi ABC

Istilah Yoga digunakan untuk menunjuk dua masalah. Di satu sisi, begitulah namanya salah satu dari enam doktrin tradisional Hindu, yang terdiri dari seperangkat disiplin fisik-mental yang ditakdirkan untuk mencapai kesempurnaan spiritual dan persatuan dengan yang mutlak, karena pada dasarnya mereka yang memegang posisi agama yang utama, persatuan, atau integrasi dari jiwa individu dengan Tuhan adalah maksimum yang mereka cita-citakan, sementara dan sebaliknya, mereka yang lebih dari apa pun menghadirkan posisi rasionalis, maksimum prestasi yang ingin dicapai adalah pengembangan hati nurani spiritual, sesuatu seperti mengetahui asal usul alam dan takdir makhluk.

Dan di sisi lain, di bahasa arus, orang menggunakan istilah yoga untuk merujuk pada serangkaian praktik yang berasal dari ini disiplin milenial dan yang berorientasi sehingga orang yang mempraktikkannya memperoleh kontrol yang lebih besar dan lebih baik dari tubuh mereka, di satu sisi, dan di sisi lain konsentrasi mental

.
Saat ini, yoga adalah kegiatan yang sangat umum yang mengkonsentrasikan pengikut sebanyak olahraga senam dan jenis-jenisnya, karena orang yang mempraktikkannya menemukan di dalamnya a jenis Melarikan diri dari kekhawatiran dan stres sehari-hari.

Yoga seperti yang disebutkan di atas Ini pertama kali dikembangkan di India sekitar lima ribu tahun yang lalu di tangan orang bijak yang agung budaya ini bahwa mereka mempertahankan bahwa mereka harus mempersiapkan tubuh mereka untuk meditasi melalui serangkaian series latihan dan postur, yang akan memfasilitasi konsentrasi saat meditasi berlangsung dalam pertanyaan.

Hasil akhir dari latihan ini adalah menyatukan pikiran dengan tubuh dan roh untuk mencapai keadaan di mana pikiran jernih dan siap untuk introspeksi dan di sisi lain, tubuh, murni dan kuat untuk melewati keadaan itu, yaitu keadaan sejahtera tersebar luas. Pilar-pilar yang ditemukan yoga untuk mencapai relaksasi yang telah lama ditunggu-tunggu adalah napas dalam-dalam dan peregangan anggota tubuh, kaki, lengan.

Di antara jenis Yoga yang paling populer, kami menemukan yang berikut: yoga hatha, yang paling populer dan termudah untuk dipelajari dan diajarkan di semua pusat Yoga di seluruh dunia; Bhakti Yoga, yang merupakan jenis yang berfokus terutama pada meditasi; Yoga Mantra, pada bagiannya, yang didasarkan pada pengulangan berirama suara, lagu atau kata-kata tertentu yang diyakini memiliki kekuatan penyembuhan tertentu hanya dengan memancarkan atau mengucapkannya. Dan Yoga Kundalini, yang tugas utamanya adalah pembebasan Energi kreatif yang terlokalisasi dalam diri setiap orang.

Jelas, Yoga sendiri tidak akan secara ajaib membawa kesehatan atau ketenangan bagi orang yang mempraktikkannya, tetapi juga harus dibarengi dengan pola makan yang seimbang. udara bebas, latihan dan latihan kesabaran.

Topik dalam Yoga