Konsep dalam Definisi ABC

Motivasi adalah salah satu perasaan paling vital yang ada karena mereka memberi kita yang hebat Energi. Perasaan ini muncul sebagai konsekuensi dari tingkat keterlibatan yang tinggi dalam pencapaian tujuan yang benar-benar merangsang kita. Umumnya, untuk murni hukum Secara alami, kita cenderung merasa lebih termotivasi ketika memulai sebuah proyek baru daripada ketika kita telah memulai petualangan itu untuk sementara waktu.

Misalnya, sebagian besar profesional merasa sangat terlibat selama beberapa minggu pertama dalam a pekerjaan baru sementara, selama berbulan-bulan, tingkat keterlibatan mereka dapat menurun jika mereka tidak menerima itu motivasi ekstrinsik sesuai bos.

Motivasi adalah motor internal yang menghubungkan pikiran dan kehendak dalam pencapaian suatu rencana tindakan yang berhubungan dengan tujuan bahwa orang tersebut memvisualisasikan dengan cara yang sering untuk menegaskan kembali diri mereka sendiri tentang pentingnya melakukan upaya itu perlu.

Motivasi eksternal

Motivasi bisa bermacam-macam. Motivasi ekstrinsik adalah motivasi yang dihasilkan oleh faktor dari luar diri kita. Misalnya, dalam konteks pekerjaan, ucapan selamat yang diberikan bos kepada timnya karena telah melakukan pekerjaan dengan baik, merupakan contoh yang sempurna. jenis penguatan eksternal ini yang membantu para profesional merasa lebih dihargai dan menjadi lebih terlibat dalam pemenuhan kebutuhan mereka fungsi. Bentuk lain dari motivasi eksternal adalah sumber hadiah yang merupakan bentuk kompensasi.

Keadaan hidup yang menguntungkan juga memberi motivasi kita karena dalam kasus seperti ini, kita kita merasa dilindungi dan dipedulikan oleh takdir, seolah-olah semuanya ada di pihak kita untuk mencapai tujuan itu kami rindu.

Motivasi internal

Sebaliknya, motivasi juga bisa bersifat intrinsik. Artinya, lahir dari dalam diri sendiri. Tidak diragukan lagi, sikap ini sangat penting karena walaupun motivasi eksternal tidak bergantung pada diri Anda sendiri, sebaliknya, memotivasi diri sendiri melalui tindakan tertentu bergantung pada Anda.

Sebagai tanda kecerdasan emosional untuk bahagia kamu tidak harus bertanggung jawab atas apa yang tidak ada di tanganmu untuk memutuskan (inilah yang terjadi ketika banyak orang menjadi frustrasi dan tidak termotivasi karena mereka menunggu pengakuan asing).

Kami juga dapat mendorong motivasi kami melalui proses pembinaan di mana klien tentukan apa tujuan Anda, buat rencana tindakan yang dipersonalisasi, dan tingkatkan level Anda introspeksi diri untuk mengetahui apa saja kekuatan, kelemahan, peluang dan ancaman yang ada di mencapai tantangan itu.

Tanda-tanda motivasi

Motivasi terkait dengan berpikir positif, visi masa depan yang penuh harapan, the kegembiraan dan keinginan untuk maju. Sebaliknya, demotivasi disertai dengan kebosanan, frustrasi, pemikiran negatif, dan pandangan abu-abu tentang hari esok.

Motivasi memperoleh makna dalam setiap bidang kehidupan, tidak hanya pada tingkat profesional atau dalam studi tetapi juga pada tingkat pribadi. Misalnya, ketika seseorang jatuh cinta dan dibalas, mereka merasa jauh lebih termotivasi untuk menjaga hubungan itu daripada ketika mereka mengalami krisis hubungan. Ketika kita bahagia dan bahagia, kita juga merasa jauh lebih terlibat dalam sejarah kita sendiri daripada ketika kita melewati bab kesedihan dan rasa sakit.

Harus ditunjukkan bahwa dalam tujuan-tujuan yang jauh dalam waktu itu, adalah normal untuk mengalami tahapan-tahapan yang lebih besar tingkat keterlibatan yang diselingi dengan fase kemungkinan demotivasi dan sikap apatis ketika mengamati dari jarak yang tujuan. Ketika sesuatu dibuat untuk menunggu begitu lama, subjek mengalami keraguan tentang apakah mereka akan dapat mencapai tujuan itu atau tidak dan bahkan bertanya-tanya apakah itu sepadan dengan banyak pekerjaan.

Jenis perasaan kontradiktif ini adalah tipikal dialog internal seseorang yang mengalami upaya dan tidak segera mengamati hasilnya secara konstan. Dalam kasus-kasus seperti ini, demotivasi dapat disebabkan oleh kelelahan. Oleh karena itu, dalam banyak kasus, istirahat adalah langkah terbaik untuk mendapatkan kembali motivasi dan melihat kembali situasi dengan perspektif yang konstruktif. Agar ada motivasi, perlu ada tujuan yang terhubung dengan Anda jantung dengan membawa cahaya ke dalam hidup Anda (walaupun dengan cara yang singkat).

Foto: iStock - djiledesign / vgajic

Topik Motivasi