Concetto in definizione ABC

Il nuoto è una delle più importanti discipline degli sport acquatici, attualmente accettata dal Comitato Olimpico Internazionale come a sport ufficiale. Il nuoto è uno sport che si svolge in acqua, senza alcun tipo di assistenza artificiale e può essere effettuata in spazi chiusi come piscine così come all'aperto, in grandi laghi e fiumi. Attualmente il nuoto è considerato uno degli sport più completi, efficaci e utili quando si tratta di sviluppare una buona condizione fisica e avere un sistema respiratorio e muscolare solido.

Nuoto come disciplina lo sport si svolge attraverso quattro stili principali: il crawl style, il, farfalla, lo stile del petto e lo stile della schiena. Nelle competizioni sportive, possono essere organizzate gare di uno solo di questi stili, nonché gare in cui i nuotatori devono successivamente passare attraverso tutti gli stili. Allo stesso modo, le gare di nuoto possono essere completate individualmente o in gruppo tramite posta. Sviluppa perfettamente questi quattro stili, oltre ad alzare il

velocità e il resistenza, sono tutti obiettivi per qualsiasi nuotatore professionale.

Il nuoto è, come detto, uno degli sport più completi e sicuri che ci possano essere. Prima di tutto, forse è uno dei pochi che ci ha messo funzionamento tutto il corpo: tutti e quattro gli arti contemporaneamente, così come il sistema respiratorio e circolatorio, la flessibilità muscolare, la resistenza e altri elementi. Per continuare, lo spazio acquatico consente al corpo di sostenersi senza costringerlo a fare grandi sforzi che possono eventualmente causare dolore in seguito (come accade con altri sport).

Tuttavia, il nuoto può anche presentare alcuni rischi come un ambiente non del tutto favorevole, complicazioni di temperatura, annegamento, affezione a determinate sostanze chimiche presenti nelle piscine, colpi e altri che potrebbero avere a che fare con il nuoto in spazi aperti.

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