Concetto in definizione ABC

Negli ultimi anni, la comparsa di nuove tecnologie ha causato alcuni cambiamenti nella posizione del corpo. Quando la postura della testa si inclina in avanti a causa dell'uso di un dispositivo, il collo può finire per soffrire di qualche patologia. Questo fenomeno è noto come "collo del testo", che letteralmente significa "collo di testo".

Questo nome è dovuto al fatto che il collo si inclina a causa dell'azione della lettura o scrivere un testo, ad esempio per scrivere un messaggio wathsapp o per consultare informazioni su tablet.

La sindrome del collo del testo è una malattia tecnologica

I sintomi di questa patologia sono i seguenti: rigidità delle articolazioni del collo e delle spalle, mal di testa e mal di schiena. Questi sintomi sono la conseguenza logica per aver tenuto una postura inchinata troppo a lungo. Questo disturbo è considerato come un malattia dell'era digitale.

La zona cervicale è particolarmente sensibile

La posizione scorretta del collo genera rigidità e tensione nella zona cervicale e nelle vertebre. Per ridurre gli effetti della sindrome del collo del testo, i fisioterapisti raccomandano esercizi per stretching per eliminare la tensione nella zona, nonché esercizi di rotazione e rilassamento del collo. A volte può essere raccomandato l'automassaggio.

In relazione al collo del testo, si deve tener conto che se il collo è flesso per consultare un dispositivo produce una maggiore pressione sulle vertebre, che può diventare un problema cronico. Da un punto di vista medico, per prevenire questo tipo di problemi, si consiglia di curare l'igiene posturale.

Altre patologie legate alle nuove tecnologie

Ci sono altri disturbi e problemi di salute che hanno origine nel rivoluzione tecnologico. Molti adolescenti hanno problemi di insonnia perché il loro cervello non si disconnette dalla tecnologia. I problemi di vista più comuni sono l'affaticamento degli occhi, la secchezza oculare e l'affaticamento degli occhi. L'abuso dei pollici può influenzare la mobilità della mano e causare stress articolare.

Al margine di patologie anatomiche e funzionali, vi sono anche dipendenze, come la sindrome da chiamata immaginaria o la dipendenza da Internet. Questi disturbi possono portare ad altri, come problemi con comunicazione, a partire dal autostima o di isolamento sociale.

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