25 esempi di oligoelementi (e loro funzione)

Il oligoelementi Sono molecole che, sebbene si trovino in piccolissime quantità, sono essenziali per il normale funzionamento dell'organismo. Il suo contributo al corpo è essenziale per molti dei processi metabolici, tra le altre funzioni. Per esempio: zolfo, litio, magnesio, selenio.

Il nome di oligoelementi è dato proprio da questa condizione di basta poco very, perché se fosse necessario un consumo giornaliero più elevato, quei componenti verrebbero chiamati direttamente minerali.

Chimicamente, gli oligoelementi sono metalli o metalloidi che si trovano nel corpo in dosi infinitesimali, ma che hanno un ruolo importante in quanto agiscono come catalizzatori a partire dal reazioni chimiche dell'organismo: accelerare o ritardare le reazioni chimiche senza consumarsi nella stessa reazione.

È a causa di questa condizione essenziale che ogni oligoelemento ha un range ottimale di concentrazione, e sia la sua scarsità che il suo eccesso sono dannosi per la salute.

Funzioni degli elementi in traccia

Il funzioni di oligoelementi includono il loro status di agenti enzimatici complementari e ormonale, il ruolo degli stabilizzatori del acidi nucleici, oltre ad essere importante in tutto il processo di crescita, gravidanza, allattamento, menopausa e invecchiamento.

In caso di allergie, tumori, malattie degenerative, depressione e malattie cardiovascolari, la guarigione dell'organismo ha a che fare con questa classe di elementi.

Oligoterapia

C'è una corrente della medicina che considera gli oligoelementi come la chiave per superare un gran numero di malattie: è il oligoterapia, che mira ad integrare la dieta con i minerali appropriati, in modo tale che il corpo recuperi energia e vitalità necessaria per prestazioni ottimali, raggiungendo un equilibrio attraverso un effetto catalitico che migliora la funzione di il enzimi.

Esempi di oligoelementi

1. Calcio. Aiuta la formazione e la solidità di ossatura e denti, contribuisce alla coagulazione del sangue e alle funzioni muscolari. Aiuta a prevenire l'osteoporosi nelle donne in menopausa.
2. Alluminio. Aiuta l'ossificazione della cartilagine, così come il lavoro intellettuale e il miglioramento degli stati di ansia, insonnia e stress.
3. Zolfo. Regolatore delle proprietà allergiche, oltre a migliorare le difese delle prime vie aeree contro varie infezioni.
4. Germanio. Comportarsi come antiossidante e anti-invecchiamento, oltre ad aumentare la funzione sessuale.
5. Molibdeno. Disintossica il fegato e interviene nella salute del cervello.
6. Zinco. Cofattore di diverse funzioni di crescita, immunità e cicatrizzazione della pelle. Sintetizzare proteina, lipidi sì carboidrati, oltre ad aiutare la crescita e lo sviluppo del sistema nervoso centrale.

1. Incontro. Primordiale per il sistema nervoso, viene utilizzato per migliorare gli stati di stanchezza intellettuale.
2. Ferro. Fa parte dell'emoglobina che è coinvolta nel trasporto di ossigeno da parte dei globuli rossi nel sangue.
3. Bismuto. È usato per il trattamento di tonsilliti e faringiti.
4. Cobalto. Componente essenziale della vitamina B12. È usato nei problemi circolatori e nell'ipertensione. Inoltre, insieme allo zinco e al nichel, viene utilizzato in problemi come il diabete.
5. Cromo. Attiva il metabolismo del glucosio e grassi, aiutando ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.
6. Rame. È un elemento antinfiammatorio ampiamente utilizzato nei reumatismi, facilita l'assorbimento del ferro e può essere utilizzato in alcuni casi di anemia.
7. Silice. Partecipa alla buona qualità della pelle e delle ossa, al buon funzionamento delle articolazioni della prostata.
8. Litio. Oligoelemento del sistema nervoso, aiuta e regola il ciclo del sonno e l'umore. Viene utilizzato nel trattamento dei problemi psicosomatici, in quanto riequilibra gli stati maniaco-depressivi.
9. Magnesio. Ha un effetto sul sistema nervoso e circolatorio. È usato nel trattamento degli spasmi nervosi e delle ansie.

1. Nichel. Partecipa alla funzione e alla produzione di enzimi e ormoni, oltre ad essere utilizzato nei disturbi del fegato e del pancreas.
2. Fluoro. Elemento che partecipa alla formazione delle ossa e dello smalto dentale.
3. Argento. Serve come agente preventivo per molte infezioni.
4. Oro. Agisce a livello dei tessuti connettivi, e come stimolante del sistema circolatorio.
5. Potassio. Aiuta a regolare la quantità di acqua nel corpo, oltre a regolare la frequenza cardiaca.
6. Iodio. Sintetizzare ormoni della tiroide, partecipando all'ottenimento di energia e allo sviluppo del cervello.
7. Manganese. Modulatore del sistema immunitario e insieme allo zolfo può essere utilizzato nelle allergie respiratorie come l'asma o l'eczema. Partecipa all'azione della biotina e della tiroxina.
8. Sodio. Regola la distribuzione dell'acqua nel corpo, oltre a favorire le funzioni nervose e muscolari.
9. Selenio. Per le sue proprietà antiradicali liberi, viene utilizzato nei trattamenti antietà. Ha anche un ruolo protettivo per il cuore, insieme ad alcuni vitamine.