Esempi di aminoacidi (e loro funzione)

Il aminoacidi Sono composti organici che si combinano per formare proteina. In questo modo, l'importanza delle proteine ​​per l'uomo si manifesta nella necessità dell'esistenza degli aminoacidi. Per esempio: treonina, lisina, glicina.

Questi sono i mattoni con cui il corpo ricostituisce permanentemente le sue specifiche proteine ​​consumate dalla semplice azione del vivere. Fisicamente si tratta sostanze cristalline, quasi sempre dolce nel gusto ma con carattere acido come proprietà fondamentale.

Funzioni generali degli aminoacidi

Dalla condizione di essere il principale produttore di proteine, gli amminoacidi sono responsabili di un gran numero di funzioni di notevole importanza per l'uomo.

In primo luogo, forniscono al corpo struttura e aiutano nel riparazione dei tessuti usurato e nella guarigione delle ferite. Sono responsabili della sintesi di neurotrasmettitori, gli elementi essenziali della trasmissione delle informazioni all'interno del corpo umano.

Gli amminoacidi sono molto importanti per il mantenimento e il miglioramento

salute cardiovascolare, nonché (in alcune occasioni) nel produrre l'energia necessaria per il metabolismo.

Esempi di aminoacidi

esistere ventiquattro gruppi di aminoacidi, di cui otto sono considerati essenziali o essenziali per la vita umana, perché se mancandone qualcuna non sarà possibile sintetizzare nessuna delle proteine ​​in cui detta è richiesta amminoacido; il resto è un po' più sacrificabile.

Tuttavia, alcuni di quelli che non sono essenziali (quelli che sono prodotti dai corpi anche se non sono ottenuti da cibo consumato) devono anche essere incorporati nel corpo nella dieta quotidiana, ed è per questo che Vale la pena elencare l'elenco completo degli amminoacidi e le loro funzioni, i primi otto sono i indispensabile:

1. isoleucina. È coinvolto con altri aminoacidi nella formazione e nella riparazione del tessuto muscolare. Stabilizza e regola zucchero sangue ed energia.
2. valina. Utile nel trattamento delle malattie del fegato e della colecisti, grazie al suo forte potere nella riparazione dei tessuti.
3. treonina. Aminoacido con la funzione di mantenere l'adeguata quantità di proteine ​​nel corpo, e importante per la formazione di collagene, elastina e smalto nei denti.
4. Triptofano. Indispensabile per favorire il rilascio del neurotrasmettitore serotonina, fondamentale nella regolazione del sonno e del piacere.
5. fenilanina. Utilizzato dal cervello, indispensabile per trasmettere i segnali che intende dare, favorendo prontezza e vitalità.
6. metionina. Potente antiossidante, che aiuta a prevenire la formazione di Grasso in diverse parti del corpo.
7. leucina. Interagisce con altri aminoacidi per favorire la guarigione del tessuto muscolare, oltre a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
8. lisina. In associazione con altri, aiuta la crescita e la riparazione dei tessuti, ma anche lo sviluppo di anticorpi nel sistema immunitario.
9. istidina. Trovato nell'emoglobina, è essenziale per la crescita e la riparazione dei tessuti.
10. arginina. Importante nell'attività sessuale, rallenta anche la crescita di tumori e tumori. Facilita un aumento della massa muscolare e una riduzione del grasso corporeo.
11. Proline. Coinvolto nella produzione di collagene, con importanza nella riparazione e nel mantenimento dei muscoli e ossatura.
12. cisteina. È coinvolto nella disintossicazione, principalmente come antagonista dei radicali liberi.
13. Glicine. Rallenta la degenerazione muscolare, oltre a promuovere una prostata sana, il sistema nervoso centrale e il sistema immunitario.
14. Alla ragazza. Importante nel trasferimento di azoto dai tessuti periferici al fegato.
15. Serina. Insieme ad altri aminoacidi, interviene nella disintossicazione dell'organismo, nella crescita cellulare e nel metabolismo di acidi grassi.
16. cistina. È coinvolto nella disintossicazione, così come nella sintesi dell'insulina e nelle reazioni di certi molecole all'insulina.
17. Acido glutammico. Con grande importanza nel funzionamento del sistema nervoso centrale e come stimolante del sistema immunitario.
18. ornitina. Aiuto per chiedere il rilascio di ormoni crescita, oltre che aiuta nella rigenerazione del fegato e stimola la secrezione di insulina.
19. Glutammina. Aiuta a costruire e mantenere il tessuto muscolare, oltre ad aumentare la funzione cerebrale e l'attività mentale, aiutando a mantenere l'equilibrio acido-alcalino nel corpo.
20. Acido aspartico. Aumenta la resistenza e fa bene alla stanchezza cronica e alla depressione. Aiuta a facilitare la circolazione di certi minerali attraverso la mucosa intestinale.
21. Taurina. Rafforza il muscolo cardiaco e aiuta a prevenire la degenerazione maculare. È importante per il corretto utilizzo di sodio, potassio, calcio e magnesio.
22. tirosina. Aminoacido importante per il metabolismo generale, in quanto precursore dell'adrenalina e della dopamina che regolano l'umore.

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