Sport in età scolare

L'attività sportiva ha molteplici benefici per la salute: rafforza i muscoli e le articolazioni, previene le malattie e migliora la nostra capacità cardiovascolare. Gli esperti di fitness raccomandano che i bambini in età scolare pratichino regolarmente sport.

In questo modo si raggiungono diversi obiettivi: un beneficio per la salute in generale, un miglioramento delle capacità motorie e una maggiore socialità.

Non va dimenticato, d'altra parte, che lo sport nei più giovani serve anche a promuovere valori educativi, come il rispetto, lo spirito di miglioramento, lavoro di squadra, fair play o rifiuto di qualsiasi forma di violenza.

Gli innegabili benefici dello sport per i bambini dovrebbero essere promossi nell'ambiente scolastico e per questo esiste un concetto specifico, lo sport scolastico.

Linee guida generali per lo sport scolastico

I bambini devono svolgere attività fisica diretta da uno specialista, che deve svolgere un programma appropriato per ogni fase scolastica

L'aspetto principale su cui si deve lavorare sono le capacità psicomotorie. Le sessioni di psicomotricità infantile a scuola dovrebbero essere svolte con un focus giocoso e partecipativo, in modo tale che il bambino svolga un'attività psicomotoria sotto forma di gioco.

Negli sport scolastici va evitata la specializzazione sportiva precoce

Per quanto riguarda la competitività, si raccomanda di valorizzare le capacità personali e l'auto-miglioramento, ma non di incoraggiare un eccessivo spirito competitivo. Bisogna tener conto che tutti i bambini in età scolare devono partecipare ad un piano di uguaglianza e senza nessuno discriminazione. In questo senso, anche i bambini con disabilità dovrebbero essere integrati nei piani educativi che compongono il attività fisica e lo sport scolastico.

Programmi educativi in ​​corso educazione fisica e lo sport deve essere pienamente integrato nel programma scolastico.

Lo sport a scuola è uno strumento per migliorare la salute dei cittadini adulti

Ciò che si apprende a scuola condiziona la vita degli adulti. Fare sport durante la scuola aiuta a consolidare il abitudine di attività fisica in modo standardizzato.

Allo stesso modo, un bambino che non pratica sport può avere una serie di problemi associati: tendenza al sovrappeso, limitazioni psicomotorie o problemi di ansia. In questo modo, un corretto pianificazione Lo sport scolastico è molto utile per prevenire problemi in età adulta, come la sedentarietà, l'osteoporosi o alcune malattie cardiovascolari.

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