Concetto in definizione ABC

Il termine tristezza è usato per designare una delle sensazioni o emozioni più tipico e basilare che gli esseri umani di solito sentono, costituito da uno stato d'animo con un alto contenuto negativo in cui la persona che ne soffre si sente avvilita, vuole piangere costantemente e a molto basso autostimaCioè, non si sentono carini, intelligenti o pronti a fare qualcosa di importante per la loro vita.

Emozione emotiva caratterizzata da una sensazione di dolore, lutto e angoscia dovuta al susseguirsi di un evento sfortunato o doloroso

La tristezza è quindi caratterizzata dall'essere un generatore di stati o sentimenti di sgomento, dolore, dolore, angoscia, preoccupazione e perdita di Energia o di volontà.

Intanto la tristezza, che in un certo senso può essere vissuta anche dagli animali, è generata da diversi tipi di situazioni, e di solito dal modo in cui ciascuno individuo è colpito da ogni situazione è molto particolare: mentre una situazione può generare una grande sensazione di tristezza in qualcuno, potrebbe non avere lo stesso effetto in un'altra persona.

D'altra parte, ci sono individui con una naturale inclinazione verso gioia, ottimismo ed estroversione, mentre al contrario ci sono pessimisti, e questo ovviamente influenzerà l'impatto e la durata della tristezza; Ora, anche i più felici si sentiranno tristi per un fallimento o una perdita perché ovviamente sarebbe anormale se non fosse così.

Questo tipo di emozione così comune è normalmente motivato dai guai che la vita a volte ha riservato a tutti noi, senza eccezioni, e che ci toglieranno la gioia per un breve periodo o molto tempo, a seconda del tipo di situazione che colpisce, una malattia, la morte di una persona cara, la perdita del lavoro, il rinvio di un esame, una lite con qualcuno di il famiglia o un amico, tra le altre possibilità.

Principali manifestazioni di tristezza

La tristezza si esprime normalmente attraverso gesti facciali in cui il viso assume un espressione più caduta, con una chiara mancanza di energia. Il pianto è anche uno degli elementi più caratteristici della tristezza poiché nasce come reazione quasi istantanea a una situazione di perdita, dolore o insoddisfazione. Altri modi in cui una persona mostra la propria tristezza sono la riluttanza, cioè la mancanza di iniziativa a affrontare quella realtà che ti rende triste, mancanza di appetito, preoccupazione, angoscia, stress, eccetera.

Sebbene la tristezza non tenda a generare sensazioni fisiche di accelerazione come la tachicardia, può far perdere alla persona ogni interesse per ciò che accade intorno a loro.

La tristezza è uno stato d'animo e proprio come la felicità può essere momentanea o sporadica a seconda del tipo di situazioni che si vivono. La tristezza di solito appare quando si verificano determinati tipi di circostanze, ma a seconda dei casi, la persona può eventualmente riprendersi e andare avanti con la vita.

Differenza tra tristezza e depressione

È logico, normale e umano non essere sempre felici e presentare alcuni momenti e giorni in cui ci sentiamo più tristi a causa di determinate circostanze.

Nei casi in cui la persona entra a cerchio di tristezza cronica e svogliatezza dovremmo parlare invece di tristezza di uno stato depressivo che implica maggiore gravità e In quanto tale, dovrebbe essere trattato rapidamente da un medico in modo che la persona possa superarlo e riprendersi.

Come sappiamo, ci sono alcuni stati di depressione molto gravi che possono portare la persona che ne soffre a infliggersi qualche danno, o a provocarlo involontariamente coloro che lo circondano, ecco perché è essenziale che coloro che manifestano con grande depressione siano trattati medicamente per evitare questi possibili situazioni.

Quindi, per fare una distinzione precisa e chiara e non confondere la tristezza con la depressione come si fa normalmente, dobbiamo dire che la tristezza La tristezza è fugace, una volta superato e superato il motivo che l'ha scatenata, la persona si sente di nuovo bene e si gode la vita, mentre in La depressione non si manifesta, e una volta arrivata, se non trattata adeguatamente, persisterà causando gravi conseguenze a chiunque essa sia. soffre.