Concetto in definizione ABC

L'ansia è l'accumulo di sensazioni fisiche, emotive e mentali che il corpo umano sperimenta in una situazione, che genera uno stato di costante allerta di fronte al pericolo reale o immaginario.

Preventivo (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | lug. 2022
Lic. In Risorse Umane, stagista della Lic. in Psicologia (Sociale)

All'interno delle emozioni di base che l'essere umano ha, che sono felicità, rabbia, disgusto, tristezza e paura; quest'ultimo è associato al concetto di ansia. L'emozione della paura ha la funzione di avvertire il corpo di pericoli che possono danneggiare la nostra integrità attraverso i meccanismi, provocando la fuga, l'attacco o la completa paralisi. Tuttavia, quando l'emozione della paura diventa una costante nella vita quotidiana di una persona, si costituisce una patologia che dà origine alla cosiddetta ansia.

L'ansia è concettualizzata in vari modi, poiché, a seconda dell'approccio di studio, che in questo caso è il psicologia, il suo significato e il modo in cui viene percepito, possono variare in ogni approccio attuale o psicologico. In questo lavoro verranno passati in rassegna i seguenti approcci: psicofisiologico, psicodinamico, comportamentale e sperimentale, cognitivo comportamentale, umanistico e transpersonale.

L'ansia, un concetto affrontato nelle correnti psicologiche

Lo studio dell'ansia è stato osservato da vari approcci psicologici. Ognuno analizza il processo e il rapporto tra corpo e mente, le reazioni agli stimoli interni ed esterni.

Da un approccio psicofisiologico, l'ansia è la risposta generata dal nostro corpo ad una reazione emotiva nel nostro sistema nervoso autonomo e somatico secondo James (1884, 1890), che formulò la teoria periferica dell'emozione. Tuttavia, Cannon (1927, 1931), riferisce che questa risposta emotiva si verifica nel Sistema nervoso centrale, dove vengono fornite le risposte per la sopravvivenza. (Diaz, 2019)

Per molti, Freud (1984) è stato uno dei pionieri nell'approfondimento della psiche umana. All'interno dei suoi studi, ha stabilito che l'ansia è causata dall'accumulo di tensione, che si scarica nel corpo fisico in modo somatico, visto da un approccio pulsionale sessuale; e, a sua volta, lo classifica in vera ansia, nevrotica e morale. (Diaz, 2019)

Dal punto di vista comportamentale e sperimentale, Skinner (1969, 1977), analizza l'ansia, dall'ambiente che circonda l'essere e la risposta che ha ad esso, prendendo come indicatore la reazione a un rinforzo negativo o positivo di il condotta emotivo. (Diaz, 2019)

La psicologia cognitivo comportamentale, attraverso Clark e Beck (1999, 2012) definisce l'ansia come un insieme di circostanze che rispondono sia nel comportamento, nel corpo, nelle emozioni e pensiero. In questo modo, si riferiscono che il processo di ansia si osserva in due processi, il primo, di valutazione primaria di minaccia; e il secondo, il rivalutazione secondaria. (Diaz, 2019)

Dal canto suo, la terza forza della psicologia, la visione umanistica esistenziale, rivede il concetto di angoscia a partire dal percezione di minaccia dei valori centrali della persona (essendo gli aspetti, le azioni che una persona stima), generando nell'essere umano sensazioni di tensione a livello psichico ed emotivo. (Da Castro, 2016)

La quarta e ultima forza, la psicologia transpersonale, abbraccia l'area della spiritualità e dell'espansione della coscienza, considerando la persona come un essere biopsicosociale. Pertanto, questa corrente, esterna alle nevrosi, compresa l'ansia, come squilibrio delle aree psichiche, fisiche, sociali e spirituali dell'essere umano. (Perez, 2017)

L'ansia come patologia

Quando si parla di ansia come patologia, ci si riferisce alla persistenza e alla durata del disagio fisico e a causa di fattori biologici, psicosociali, traumatici, psicodinamici e cognitivi comportamentale. (Nava, 2012)

Secondo il DSM 5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali), riconosce i seguenti disturbi d'ansia:

È importante differenziare il disturbo d'ansia nel suo trattamento da altri disturbi mentali come disturbo bipolare, depressione, tra gli altri, o malattie degenerative croniche, che generano i sintomi di ansia.

Il disturbo d'ansia può essere affrontato dalla psicoterapia, fornendo al paziente gli strumenti per effettuare l'accettazione e la gestione del disagio psicologico, con la terapia cognitivo comportamentale che è una delle migliori per affrontare pensieri catastrofici e affrontare paure irrazionali (fobie).

Tuttavia, nel campo della medicina, la psichiatria è essenziale per quei pazienti in cui sono alterati la sua chimica cerebrale, e che, a base di farmaci, permette la regolazione e diminuisce i disagi fisici del paziente.

Oltre al lavoro di psicoterapia e psichiatria, strumenti olistici come meditazione, yoga, sport fisico, lo sviluppo delle attività artistiche, può essere favorevole alla riduzione dei sintomi psicosomatico e, a sua volta, genera una risposta alle circostanze che causano i sintomi di ansia.

Il follow-up del paziente, per il lavoro del disturbo d'ansia, è fondamentale affinché si possa attuare una buona gestione dell'ansia e della sua qualità di vita fino al raggiungimento della vecchiaia.