Importanza dei sentimenti

Serena Cuoghi
Titolo di Professore di Biologia

Milioni di stimoli vengono percepiti giornalmente dal corpo e la capacità di elaborazione mentale per tutti sarebbe incredibilmente faticosa se avvenisse esclusivamente da consapevolmente, da qui l'urgente necessità di delegare la maggior parte di queste funzioni ai processi sottostanti dell'inconscio e del subconscio, che immagazzinano informazioni filtrandoci ciò che potrebbe essere strettamente necessario, per poi comunicarcelo in modi più sottili, attraverso un linguaggio di cui ancora non abbiamo piena conoscenza e dove Troviamo espressioni come sentimenti, che sono principalmente responsabili di: 1) l'associazione di esperienze con gli esiti positivi o negativi che potrebbero avere avevo; 2) la sottile evocazione di ricordi per un maggior controllo delle emozioni; 3) la generazione degli elementi necessari per lo sviluppo dell'empatia e della comprensione delle circostanze esterne; 4) costruire legami affettivi; 5) l'orientamento a prendere decisioni che diano senso alla vita; e 6) la struttura di base per la qualificazione morale tra il bene e il male.

D'altra parte, la mancanza di un meccanismo adeguato per lo sviluppo e la gestione dei sentimenti rappresenta un problema complesso nell'Essere, che si espone in modo monitoraggio incontrollato dell'impulsività emotiva, che dà origine a un'ampia varietà di malattie mentali con gravi ripercussioni, sia personali che sociale.

costruzione della società

La possibilità di sentire la vita oltre la mera percezione delle informazioni fisiche che l'ambiente ci offre, potendo creare per noi stessi una dinamica interna di sensazioni, è stato il risultato di un lungo processo evolutivo in costante interazione tra le esigenze di manifestazione dei sentimenti e i risultati generati come conseguenza.

Il fatto che l'umanità sia riuscita ad affermarsi come specie gregaria, attraverso legami affettivi, ha permesso la creazione del famiglia, attraverso cui fornire riparo e protezione ai più piccoli, al fine di garantire la sopravvivenza della specie, mentre in a secondo aspetto, ha portato alla possibilità di creare insediamenti e modelli di vita sempre più produttivi e complessi, la generazione di ruoli per il l'adempimento delle diverse responsabilità e infine la comparsa delle comunità in crescita che hanno plasmato così tanto la capacità sociale lo sviluppo ci ha rappresentato.

limiti personali

A un livello più intimo, possedere, riconoscere e imparare a negoziare con i propri sentimenti diventa la potente risorsa per stabilire relazioni appaganti, ma anche per poter mantenere una prudente distanza da quelle persone o circostanze che possono rappresentare situazioni di rischio, oneri negativi o condizioni esperienziali tossico. Pertanto, avere un sano equilibrio tra i nostri sentimenti, dedicandoci a coltivare quelli positivi, attraverso esperienze soddisfacenti e piacevole, ci aiuta a migliorare la qualità della vita in tutte le sue dimensioni, oltre a tenerci lontani dai potenziali rischi di flagelli sociale.

Conquistare il mondo

La ricerca del miglioramento personale, così come il raggiungimento degli obiettivi che possiamo prefiggerci, è anche una questione in cui si sentono ci ficcano sempre il naso, condizionandoci dall'inconscio verso la realizzazione o meno delle proposte che potrebbero apparire in un certo momento. In questo senso, le sensazioni che abbiamo sulle nostre capacità condizionano anche le livello di autostima che abbiamo, influenzando ciascuna delle nostre azioni, atteggiamenti e decisioni.

Coltivare sentimenti positivi verso noi stessi, quindi, diventa non solo un beneficio per l'immagine che possiamo proiettare verso gli altri, ma anche un fattore scatenante potente per osare esplorare tutte le capacità e i talenti che possiamo tenere soppressi da sentimenti negativi come la vergogna, il senso di colpa, la paura di sbagliare o addirittura la certezza di sentirsi incapaci di realizzare qualcosa di specifico, che ci condiziona a seguire un percorso monotono, limitato, frustrante e soprattutto deprimente, tutti fattori che incidono negativamente sulla propria salute mentale, progressivamente compromettendo anche la salute fisica, e del tutto contrari al vero essenza della vita.

In altre parole

Mentre nel caso degli animali si parla di sensazioni puramente fisico o legato all'impulso, nel caso degli esseri umani si parla di sentimenti, quelle espressioni che sono combinazione di sensazioni fisiche e costruzioni psicologiche ed emotive che una persona esegue prima di certe eventi. In questo senso, possiamo sottolineare che i sentimenti sono una caratteristica importante di essere umano poiché plasmano e trasformano il loro personalitàil suo carattere, il suo autostima, la sua visione del mondo in modi molto diversi.

Quando parliamo di sentimenti ci riferiamo ai diversi modi in cui il corpo e la psiche o la mente si esprimono in determinate situazioni. Pertanto, alcuni dei sentimenti più comuni sono gioia, tristezza, rabbia, pazienza, tranquillità, ansia. In larga misura, sono mostrati attraverso diversi tratti fisici (ad esempio, la felicità attraverso un sorriso o la tristezza con lacrime), così come vengono rappresentate anche a livello psicologico, modificando lo stato d'animo, l'autostima, la sicurezza di un persona.

Resta inteso che l'importanza dei sentimenti risiede nel fatto che sono varie forme attraverso in cui la persona dimostra come diverse situazioni o vicissitudini influenzino la sua personalità e la sua carattere. Quindi, i sentimenti sono i fenomeni che ci costituiscono dal più semplice al più complesso, come ad esempio individui unici, capaci di sentire tante cose diverse, e completamente diversi, per esempio, dal macchine. I sentimenti differenziano una persona da una roccia poiché essa, non essendo un essere vivente, non riceve alcun tipo di reazione al cambiamento. I sentimenti umani ci pongono anche molto più vicini al nostro sé più intimo, poiché è il momento di maggior sentimentalismo quello in cui gli stimoli nascono e si fanno nitidi visibile.

Riferimenti

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