Importanza della danza

La danza è una delle più antiche espressioni artistiche dell'umanità e consiste nel movimento ritmo del corpo umano associato alla musica.

Espressione artistica puramente umana influenzata dalla cultura e dal tempo

Nel corso di questa lunga storia, l'uomo l'ha messa in pratica in vari contesti e circostanze quali: rituali, celebrazioni, concorsi, spettacoli, tra gli altri, e la sua missione ha spaziato dall'intrattenimento, manifestazione culturale e espressione di sentimenti.

Ha un'importante componente culturale, vale a dire, ogni luogo del mondo ha la sua danza nativa e di riferimento, e le sue manifestazioni legate al popolare, o più formalmente.

E per non parlare dell'influenza che la società e ogni epoca ha portato su di essa, le cui manifestazioni sono state davvero molto diverse in passato rispetto ad oggi.

Un modo efficace per acquisire competenze diverse

Perché è quindi un veicolo di comunicazione e di espressione molto diretta è che tradizionalmente è stato usato su richiesta dell'insegnamento per influenzare aspetti chiave quali: acquisizione e sviluppo di abilità, capacità e compiti motori, sviluppo della coordinazione, IL

Proprio a livello sociale, l'importanza di questa abilità aumenta quando si tratta di migliorare i legami sociali, migliorare gli stati d'animo, tra gli altri. Inoltre, è la base della vita notturna, con la sede di bar, discoteche, pub e persino teatri dove si tengono recital.

Un beneficio assoluto per mente e corpo

E non possiamo ignorare i benefici che porta alla salute a qualsiasi età venga eseguita, poiché gli anni no non sono in alcun modo una barriera e possono quindi essere sviluppate dagli anziani che lo desiderano divertiti.

Con la danza, l'espressione e il divertimento hanno la priorità, mentre il corpo e la mente riceveranno direttamente i loro contributi, tra i quali spiccano: riduzione dei livelli e degli stati di stress depressivo, aumento della fiducia e dell'autostima, rafforza il cuore, perdita di peso corporeo, aumento di energia, fornisce flessibilità, resistenza e forza al muscoli.

D'altra parte, ci sono studi scientifici che dimostrano che questa arte che mescola i movimenti del corpo accompagnati dalla musica aiuta prevenire le malattie che colpiscono la memoria, come nel caso dell'Alzheimer, il più emblematico di questo tipo, e aumenta i livelli Di intelligenza.

Niente, quindi, può essere più positivo del ballare, e per questo si consiglia di farlo regolarmente per tutto il tempo la vita, una delle attività per le quali non c'è età, basta l'impegno e la voglia di farlo divertiti.