Importanza dell'introspezione

IL introspezione È la capacità che ogni essere umano ha di guardarsi dentro e tuffarsi nel proprio mondo interiore.

Un mondo dentro che a differenza del mondo esterno è immateriale, non ha colori ed è invisibile agli occhi. Tuttavia, l'introspezione ti consente di raggiungere il tuo mondo interiore attraverso la sensibilità, la riflessione e il processo decisionale. consapevolezza.

coltivare il introspezione È essenziale cercare il silenzio, eliminare le distrazioni esterne per pensare con calma e la tranquillità. C'è un ambiente che favorisce particolarmente la coltivazione dell'introspezione. camminare attraverso il natura e connettersi con il lato trascendentale della vita e dell'universo ti permette di scoprire la grandezza del tuo essere. Per coltivare l'introspezione puoi fare un processo di coaching, fare esercizi di rilassamento, leggere un libro di auto-aiuto, parlare con un vero amico di argomenti profondi, scrivere un diario personale...

Viviamo in uno società che porta l'essere umano a vivere concentrato sull'esteriorità come dimostra il valore del consumismo, il

social networks, il cellulare, il televisione… Tuttavia, l'essere umano non è mai felice mentre cerca fuori di sé ciò che può trovare solo nel suo cuore.

Spesso ci sono anche persone che evitano introspezione per la paura di ciò che troveranno dentro.

Il lavoro e la necessità di essere costantemente occupati sono due modi comuni per evitare la malattia. introspezione che producono solo effetti negativi a lungo termine perché per essere veramente felici è fondamentale trovare un equilibrio tra il mondo interno e il mondo esterno. Per coltivare l'introspezione è fondamentale avere ben chiaro l'ordine dei valori nella vita perché l'essere è più importante dell'avere.

Pertanto, pratica introspezione per rispondere alle domande più importanti della vita: chi sei? Cosa vuoi fare della tua vita? Che senso ha la tua esistenza? Qual è la verità nel tuo cuore? Le grandi domande della vita, che mostrano domande filosofiche, possono trovare risposta solo dalla profondità che nasce dal dialogo con se stessi.

coltivare il introspezione con te stesso devi trovare il tempo per stare da solo con te stesso e goderti la tua compagnia in progetti piacevoli. Gli esseri umani sono sociali e individuali allo stesso tempo. Per connetterti nella relazione con gli altri, devi coltivare anche la relazione con te stesso con pazienza, affetto e rispetto. Sei un essere unico e irripetibile, prenditi il ​​tuo tempo per conoscerti.