L'aumento di peso riflette una cattiva alimentazione

Le donne tendono a mantenere le loro linee per l'estetica e hanno ragione, è chiaro che ingrassare, trascurando lo "chic" dell'abito dal taglio migliore, sta perdendo anche molte opportunità di successo. Non bisogna cedere alle frequenti negligenze delle donne sposate ancora giovani, che sentendosi al sicuro già in campo affettivo o sociali, avendo una casa solida e un marito tranquillo trascurano i precetti più elementari, si avviano indifferenti verso la via del obesità.
Queste persone pigre ammettono che ogni età ha il suo peso e che è normale aumentare di peso con l'avvicinarsi della maturità. Gli uomini fanno lo stesso ragionamento, credono che essere grassi dia loro un'aria amichevole e responsabile.
Al fine di ottenere un corpo sano, forte e snello, è consigliabile esercitare regolarmente secondo le possibilità di tempo, ma soprattutto una dieta equilibrata.
Ingrassare non è una normale evoluzione, né un privilegio dell'età, è tutta la giovinezza che se ne va non solo in apparenza, è la perdita di entusiasmo, energia, gioia di vivere, flessibilità e dinamismo.