Concetto in definizione ABC

Il termine il sonno designa l'atto di riposo di un organismo vivente e si oppone a quello che viene chiamato lo stato di veglia o essere sveglio. Il sogno è caratterizzato dall'essere uno stato in cui c'è pochissima attività fisiologica (pressione sanguigna, respirazione e battiti del cuore cuore) e risposta molto bassa agli stimoli esterni.

Sognare è qualcosa di involontario per l'essere umano e generalmente nel sogno c'è un rielaborazione di situazioni vissute durante la veglia e che sono state accuratamente conservate nel memoriae contrariamente a quanto supporremmo che sarebbero già stati dimenticati, alcuni di questi riappariranno nei nostri sogni come risultato di questo processo.

Quando ci addormentiamo entriamo in una sorta di realtà virtuale fatta di immagini, suoni, pensieri e sensazioni. Nel frattempo, non possiamo sempre ricordare ciò che sogniamo, a volte possiamo ricordare una situazione in modo molto vivido che ci è stato presentato in sogno o forse andiamo all'altro estremo e non ricordiamo nulla o solo un'immagine o un

sensazione che abbiamo lasciato.

Sebbene gli esseri umani abbiano sempre vissuto questa possibilità di sognare, non sarà fino al secolo scorso che saranno compiuti ulteriori progressi su questo tema e importanti scoperte e avanza a questo proposito, come è stato realizzato dal Lo psicologo americano William Charles Dement, che ha scoperto che in una fase del sonno, il dormiente sperimenta movimenti oculari rapidi (REM) accompagnati da un aumento della pressione sangue, respirazione e battito cardiaco, qualcosa che si credeva possibile solo nello stato di veglia.

Anche il psicologia ha svolto un ruolo fondamentale quando si tratta di parlare di sonno. Per esempio Sigmund Freud e il torrente da lui fondato, il psicoanalisi hanno distinto due tipi di contenuto onirico, manifesto e latente. Nella prima la storia è come il dormiente ripete che la vive, mentre la seconda per la psicoanalisi è ciò che vuole davvero significare quel sogno, ovviamente sarebbe l'opposto di quello vissuto dal dormiente ed è qui che il lo psicoanalista entra scena interpretarlo veramente.

Infine e al di là di queste domande freudiane di interpretazione o quelli che hanno dato un valore profetico al sonno in tempi antichi, il sonno risulta essere uno stato necessario e consigliato sia per la salute che per il bene prestazione sia nello studio che al lavoro.

Temi in sogno