Concetto in definizione ABC

La motivazione è uno dei sentimenti più vitali che esistono perché ci danno grande Energia. Questa sensazione nasce come conseguenza di un alto grado di coinvolgimento nel raggiungimento di un obiettivo che ci stimola veramente. In genere, per puro legge Naturalmente, tendiamo a sentirci più motivati ​​quando iniziamo un nuovo progetto rispetto a quando ci siamo imbarcati in quell'avventura per un po'.

Ad esempio, la maggior parte dei professionisti si sente molto coinvolta durante le prime settimane in a nuovo lavoro mentre, nel corso dei mesi, il loro livello di coinvolgimento può diminuire se non ricevono il motivazione estrinseca appropriato dal capo.

La motivazione è un motore interno che connette mente e volontà nella realizzazione di un piano d'azione che si connette con un fine che la persona visualizza in modo frequente per riaffermare l'importanza di compiere tale sforzo that necessario.

Motivazione esterna

La motivazione può essere di diversi tipi. La motivazione estrinseca è quella prodotta da un fattore esterno a noi stessi. Ad esempio, nel contesto lavorativo, i complimenti che il capo fa alla sua squadra per aver svolto un buon lavoro, esemplificano perfettamente questo tipo di rinforzo esterno che aiuta i professionisti a sentirsi più apprezzati e ad essere ancora più coinvolti nel rispettare i propri funzioni. Un'altra forma di motivazione esterna è la risorsa del premio che è una forma di compenso.

Le circostanze favorevoli della vita alimentano anche la nostra motivazione poiché in questo tipo di casi, noi ci sentiamo protetti e accuditi dal destino, come se tutto fosse da parte nostra per raggiungere quell'obiettivo che desideriamo.

Motivazione interna

Al contrario, la motivazione può anche essere intrinseca. In altre parole, nasce da dentro se stessi. Senza dubbio, questo atteggiamento è molto importante poiché mentre la motivazione esterna non dipende da te stesso, al contrario, motivarti attraverso determinate misure dipende da te.

In segno di intelligenza emotiva per essere felici non dovresti assumerti la responsabilità di ciò che non è nelle tue mani per decidere (questo è quello che si verifica quando molte persone si sentono frustrate e demotivate perché aspettano il riconoscimento alieno).

Possiamo anche alimentare la nostra motivazione attraverso un processo di coaching in cui il cliente specifica qual è il tuo obiettivo, stabilisce un piano d'azione personalizzato e aumenta il tuo livello di introspezione per sapere quali sono i tuoi punti di forza, di debolezza, opportunità e minacce nel raggiungere quella sfida.

Segnali motivazionali

La motivazione è legata a pensiero positivo, la visione speranzosa del futuro, il gioia e la voglia di andare avanti. Al contrario, la demotivazione è accompagnata dalla noia, dalla frustrazione, dal pensiero negativo e dalla visione grigia del domani.

La motivazione acquista significato in qualsiasi ambito della vita, non solo a livello professionale o negli studi ma anche a livello personale. Ad esempio, quando una persona si innamora ed è ricambiata, si sente molto più motivata a prendersi cura di quella relazione rispetto a quando soffre di una crisi relazionale. Quando siamo felici e felici ci sentiamo anche molto più coinvolti nella nostra storia rispetto a quando attraversiamo un capitolo di tristezza e dolore.

Va precisato che in quelle finalità lontane nel tempo, è normale sperimentare fasi di maggiore livello di coinvolgimento che si alterna a fasi di possibile demodivazione e apatia nell'osservare a distanza che obbiettivo. Quando qualcosa viene fatto aspettare così a lungo, il soggetto ha dei dubbi sulla capacità o meno di raggiungere quell'obiettivo e arriva persino a chiedersi se valga o meno tanto lavoro.

Questo tipo di sentimenti contraddittori è tipico del dialogo interno di una persona che sperimenta lo sforzo e non osserva immediatamente i risultati alla loro costanza. In questi tipi di casi, la demotivazione può essere il risultato della fatica. Pertanto, in molti casi, il riposo è la misura migliore per ritrovare la motivazione e per guardare di nuovo la situazione con una prospettiva costruttiva. Perché ci sia motivazione, ci deve essere un obiettivo che si colleghi al tuo cuore portando luce alla tua vita (anche se in modo breve).

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