מושג בהגדרה ABC

התנאי רְפִיפוּת מלווה בדרך כלל במושג רִגשִׁי. כלומר, נכות רגשית מתייחסת בצורה מסוימת לחוסר היציבות הרגשית שיש לאדם. המושג של נכות רגשית מתייחס לכמה התנהגויות שאינן פרופורציונליות באופן בו הן באות לידי ביטוי. לדוגמא, צחוק מוגזם או בְּכִי מוּגזָם.

שינויים בעצמך שסובלים כתוצאה מהעולם בו אנו חיים

עם זאת, חשוב מאוד לציין כי האדם שיש לו סוג זה של התנהגויות מוגזם אינו סובל מבעיה נפשית. נכות רגשית, כלומר חוסר יציבות מתייחס לאדם הסובל משינויים תכופים במצב הרוח ובתוצאותיו הֲפַכְפַּך עד כדי כך שיש עמדות שמכיוון שהן כל כך משתנות, אינן צפויות בדרך של סיבה ותוצאה. יש סיבות אנושיות כמו הלחץ שאדם נתון בו שיכול להיות סיבה שינויים פתאומיים של הוּמוֹר.

חוסר יציבות רגשית משפיע על אופן ההתייחסות, באופן אישי ומקצועי

האמת היא ש חוסר יציבות יש לזה השלכות גם על הרווחה האישית מאחר ואדם מתיש נפשית מאוד כאשר הוא צריך להסתגל לכל כך הרבה שינויים בתוך יום אחד. אך בנוסף, ניתן לשנות מערכות יחסים אישיות על ידי שינוי סדרי העדיפויות של האדם בהתאם לרגע בו הם נמצאים תתעודד של אותו רגע. עניינים יומיומיים אחרים כמו רומן לא צפוי יכולים גם להיות הגורם לשינוי במצב הרוח. אדם עשוי גם לגלות חוסר יציבות רגשית יותר בתקופות מסוימות בשנה.

התמודדות עם נכות רגשית

כל אחד צריך לשאוף להיות הבעלים שלו תתעודד ולא קורבן של נסיבות חיצוניות. אדם אינו יכול לבחור בנסיבות הסובבות אותו אך הוא יכול לבחור בדרך בה הוא מתמודד עם העובדות. מסיבה זו, ניתן להילחם בתפקוד הרגשי על ידי חיפוש תרופה ובקשת עזרה. לדוגמא, אפשר לעשות טיפול פסיכולוגי על מנת לשפר את הידע העצמי.

ברמה האנושית, חשוב לציין כי ה מַחֲשָׁבָה זה משפיע על התחושה ובתורו התחושה באה לידי ביטוי בפעולה. מאחורי השינויים הפתאומיים במצב הרוח יתכנו גם מחשבות אוטומטיות שהאדם הפנים. מחשבות שליליות אלו יכולות לייצר רגשות לא נעים. התהליך של התגברות אישי הוא הדרגתי, הדבר החשוב הוא להתקדם לאט לאט בצעדים גדולים קטנים.

באמת אושר הוא אחד שמושג באמצעות רווחה רגשית המסומנת על ידי יַצִיבוּת.