קונספט בהגדרה ABC

הטרדה או מעשי עבודה הם סוג של לחץ פסיכולוגי או מוסר השכל. המונח משמש לתיאור מצבי ההטרדה אליהם אנשים מסוימים נתונים בסביבת העבודה שלהם.

מה קורה במונים?

ראשית יש לציין שבמצב מסוג זה ישנם שני גיבורים: מטריד אחד או יותר וקורבן. הסטוקר מנסה להשמיד את איזון רגשי של המטרידים במטרה להשמיד אותו פסיכולוגית.

המטריד נוטה להיות אכזרי כלפי קורבנו באמצעות סדרת אסטרטגיות: בהאשמות שווא, דיבור רע על קורבנו לאחרים, הפצת שמועות, הכפשת יכולתו מקצועי, המאיימים על פרטיותם או משתמשים בשפה גסה ותוקפנית.

בקיצור, העוקב משתמש בכל מיני טריקים כדי לערער את מצב הרוח של הבריונים. כתוצאה מכל אלה, אנשים מקורבים לקורבן עשויים לבוא לראות בו מישהו מוזר ושונה. המשמעות היא שלסטוקר יש בני ברית עקיפים שלו אִסטרָטֶגִיָה מַשׁחֶתֶת.

קורבן הבריונות מתחיל להרגיש מבולבל ובהדרגה סובל פסיכולוגית

בשל כל אלה, הוא משנה את שלו התנהגות בתוך ה סביבה עבודה. באופן זה הוא מבודד את עצמו ואינו משתתף בשיחות יומיומיות. כמובן, אתה מרגיש מדוכא וזה יכול להוביל למצב דיכאוני שמשפיע לרעה מאוד על עבודתך ועל חייך האישיים והמשפחתיים.

בדרך כלל הקורבן לא מוצא הסבר

הִגָיוֹן על מה שקורה לך ומסיבה זו אתה יכול להרגיש אשם. מצד שני, אם תחליט לפנות לפסיכולוג או לפסיכיאטר, יתכן שאובחן כחולה בדיכאון. או סוג כלשהו של פוביה, כשבמציאות הגורם לאי הנוחות שלהם נובע מההטרדה במקום העבודה ש סובל.

מומחים בסוגי מצבים אלו מייעצים כי המטרידים מיישמים סדרת אמצעים:

1) נסה להתמודד עם בריונות עם תקיפות ונחישות,

2) לדרוש יחס נכון ומכבד,

3) הימנע מהאשמת עצמך במצב הבריוני,

4) לא לבודד את עצמך מאחרים,

5) בקש עזרה מאיש מקצוע פְּסִיכוֹלוֹגִיָה י

5) דווח על המטריד ל צֶדֶק אם הצעדים הנ"ל אינם מועילים

צורות אחרות של התעללות פסיכולוגית

שוד הוא סוג של התעללות פסיכולוגית והוא חלק מעולם העבודה. כאשר בריונות מתרחשת במסגרת בית הספר, זה נקרא בריונות. אם לכוונת המטריד מטרה מינית, מדובר בהטרדה מינית. יש גם בריונות ברשת וצורות הטרדה אחרות, כמו אלה שמתרחשות בין שכנים או בתוך המשפחה.

לכל התופעות הללו יש אלמנטים משותפים: הקורבנות סובלים מהפרעות רגשיות, מרגישים מושפלים ועשויים להזדקק לתמיכה פסיכולוגית כלשהי כדי להתגבר על מצבם.

צילומים: Fotolia - Marinabh / Patrick Meider

נושאים במובינג