ספורט גיל בית הספר

לפעילות ספורטיבית יתרונות בריאותיים מרובים: היא מחזקת את השרירים והמפרקים, מונעת מחלות ומשפרת את יכולת הלב וכלי הדם שלנו. מומחי כושר ממליצים לילדים בגיל בית הספר לעסוק בספורט באופן קבוע.

באופן זה מושגות מספר יעדים: תועלת לבריאות בכלל, שיפור מיומנויות מוטוריות וחברותיות רבה יותר.

לעומת זאת, אסור לשכוח שספורט אצל הצעירים ביותר משמש גם לקידום ערכים חינוכיים, כמו כבוד, רוח השיפור, עבודת צוותמשחק הוגן או דחייה של כל צורה של אַלִימוּת.

יש לקדם את היתרונות הבלתי מעורערים של ספורט לילדים בסביבה הבית ספרית ומסיבה זו יש מושג ספציפי, ספורט בית ספר.

הנחיות ספורט כלליות בספורט

ילדים צריכים לבצע פעילויות גופניות בהנחיית מומחה, שעליו לבצע לוח זמנים מתאים לכל שלב בבית הספר

ההיבט העיקרי שיש לעבוד עליו הוא מיומנויות פסיכו-מוטוריות. המפגשים הפסיכו-מוטוריים בבית הספר צריכים להתבצע תוך התמקדות שובב ומשתתף, באופן שהילד מבצע פעילות פסיכו-מוטורית בצורה של משחק.

יש להימנע מהתמחות בספורט מוקדם בספורט בית הספר

בכל הנוגע לתחרותיות, מומלץ לשפר את הכישורים האישיים ואת השיפור העצמי, אך לא לעודד רוח תחרותית מוגזמת. יש לקחת בחשבון שכל ילדי גיל בית הספר חייבים להשתתף בתוכנית

שוויון ובלי שום סוג של אַפלָיָה. במובן זה, ילדים עם מוגבלות צריכים להיות משולבים גם בתוכניות החינוכיות המרכיבות את פעילות גופנית וספורט בית ספר.

תכניות חינוכיות ב חינוך גופני ואת הספורט יש לשלב באופן מלא בתכנית בית הספר.

ספורט בבית הספר הוא כלי לשיפור בריאותם של אזרחים בוגרים

מה שלומדים בתנאי בית הספר את חיי המבוגרים. פעילות ספורט במהלך הלימודים עוזרת לגבש את הֶרגֵל של פעילות גופנית בצורה סטנדרטית.

כמו כן, לילד שאינו עוסק בספורט עשויים להיות סדרה של בעיות קשורות: נטייה למשקל עודף, מגבלות פסיכו-מוטוריות או בעיות חרדה. בדרך זו, נכון תִכנוּן ספורט בבית הספר שימושי מאוד למניעת בעיות בבגרות, כגון אורח חיים בישיבה, אוסטאופורוזיס או כמה מחלות לב וכלי דם.

צילומים: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

נושאים בספורט של גיל בית הספר