מושג בהגדרה ABC

המונח עצב משמש כדי לייעד את אחת התחושות או רגשות אופייני ובסיסי יותר שבני אדם חשים בדרך כלל, המורכב ממצב רוח עם שיא תוכן שלילי שבו האדם הסובל ממנו מרגיש מדוכדך, רוצה לבכות כל הזמן ו מאוד נמוך הערכה עצמיתכלומר, הם לא מרגישים חמודים, אינטליגנטים או מוכנים לעשות שום דבר חשוב לחייהם.

מצב רוח רגשי המאופיין בתחושת כאב, צער וייסורים עקב רצף של אירוע מצער או כואב.

עצב מאופיין אז בכך שהוא מחולל מדינות או רגשות של חרדה, צער, צער, ייסורים, דאגה ואובדן אֵנֶרְגִיָה או של רצון.

בינתיים, עצב, שאותו חיות יכולות לחוות במובן מסוים, נוצר על ידי סוגים שונים של מצבים, ובדרך כלל בדרך של כל אחד מהם. הפרט מושפע מכל סיטואציה הוא מאוד מסוים: בעוד שמצב אחד עשוי לייצר אצל מישהו תחושת עצב גדולה, יתכן שלא תהיה לו אותה השפעה במצב אחר אדם.

מצד שני, ישנם אנשים עם נטייה טבעית כלפי שִׂמְחָה, אופטימיות ומוחצנות, ואילו להיפך יש פסימיסטים, וזה כמובן ישפיע על ההשפעה ומשך העצב; עכשיו, גם המאושרים ביותר ירגישו עצובים על איזה כישלון או אובדן משום שברור שזה יהיה נורמלי אם זה לא היה כך.

הסוג הזה של

רֶגֶשׁ כל כך נפוץ זה מונע בדרך כלל מהצרות שהחיים שמרו לעיתים לכולנו, ללא יוצאים מהכלל, ושהסירו את שמחתנו לזמן קצר או זמן רב, תלוי בסוג המצב המשפיע, מחלה, מוות של אדם אהוב, אובדן עבודה, דחיית בחינה, מאבק עם מישהו מ ה מִשׁפָּחָה או חבר, בין יתר האפשרויות.

ביטויים עיקריים לעצב

עצב מתבטא בדרך כלל באמצעות מחוות פנים בהן הפנים לוקחות א ביטוי יותר נפילה, עם חוסר אנרגיה ברור. בכי הוא גם אחד המרכיבים האופייניים ביותר של עצב שכן הוא מתגבש כתגובה כמעט מיידית למצב של אובדן, כאב או חוסר שביעות רצון. דרכים נוספות בהן האדם מראה את עצבותן הן חוסר רצון, כלומר חוסר יוזמה להתמודד עם המציאות שעושה אותך עצוב, חוסר תיאבון, דאגה, ייסורים, לחץ, וכו '

למרות שעצב אינו נוטה לייצר תחושות פיזיות של תאוצה כמו טכיקרדיה, זה יכול לגרום לאדם לאבד את כל העניין במה שקורה סביבו.

עצב הוא מצב נפשי וכמו אושר הוא יכול להיות רגעי או ספורדי בהתאם לסוג המצבים הנחווים. עצב מופיע בדרך כלל כאשר סוגים מסוימים של נסיבות מתרחשים, אך בהתאם לכל מקרה, האדם עשוי בסופו של דבר להתאושש ולהמשיך בחיים.

ההבדל בין עצב לדיכאון

זה הגיוני, נורמלי ובני אדם לא להיות מאושרים כל הזמן ולהציג כמה רגעים וימים בהם אנו חשים עצובים יותר בגלל נסיבות מסוימות.

באותם מקרים בהם האדם נכנס ל- מעגל של עצב כרוני וחוסר נוחות עלינו לדבר במקום עצב של מצב דיכאוני המרמז על חומרה גדולה יותר ו ככזה, יש לטפל בו במהירות על ידי איש מקצוע רפואי כדי שהאדם יוכל להתגבר עליו ולהבריא.

כידוע, ישנם מצבים קשים מאוד של דיכאון העלולים לגרום לאדם הסובל מהם לגרום לעצמם נזק כלשהו, ​​או לגרום לכך שלא בכוונה. הסובבים אותו, לכן חיוני כי מי שמתבטא בדיכאון גדול יטופל רפואית כדי להימנע מאלה מצבים.

לכן, כדי לעשות הבחנה מדויקת וברורה ולא לבלבל בין עצב לבין דיכאון כפי שהוא נעשה בדרך כלל, עלינו לומר כי עצב עצב חולף, ברגע שהסיבה שהפעילה אותו עוברת ומתגברת, האדם מרגיש שוב טוב ונהנה מהחיים, בעודו נמצא דיכאון זה לא מתרחש, וברגע שהוא יגיע, אם זה לא יטופל כראוי, זה יימשך וגורם לתוצאות חמורות למי שזה לא יהיה. סובל.

נושאי עצב