50 דוגמאות לכבוד עצמי

ה כבוד עצמי היא יכולתו של האדם להתייחס ולראות את עצמו כאדם ראוי ולתחזק אותו תמונה חיובית, מוגבהת ושקולה של חיי האדם ושל ההחלטות המתקבלות ביחס אליהן הוא. לדוגמה: לדאוג לבריאות הגוף שלנו ולהזין אותו במזון בריא.

המילה "כבוד עצמי" מורכבת מהמילה "אוטו", שפירושה "של" או "כשלעצמו", וכן "כבוד", המתייחס לערך של החשיבה במשהו כבעל ערך ואליו התחשבות ו הכרה מיוחדת.

אחד המאפיינים שמציגים בצורה הטובה ביותר את מושג הכבוד העצמי הוא הכוונה לא לעשות שום דבר שעלול לפגוע או לפגוע בחייו שלו ולהעלות את התפיסה שיש לו על עצמו בכל הנסיבות שבהן למצוא.

ערך זה קשור להערכה עצמית ולרעיון להעניק לעצמך את הטיפול הטוב ביותר שניתן.

פעולות של כבוד עצמי

פעולות המפגינות מידה טובה של כבוד עצמי כוללות בעיקר גאווה בפעילויות שנעשו. שנבחרו ושהם חלק מפרויקט החיים, קבל טעויות וחשוב על עצמך בתנאים שווים ביחס לאחרים.

ניתן לקטלג את פעולות הכבוד העצמי בשלוש דרכים:

דוגמאות לכבוד עצמי

1. מרגישה מסוגלת להשיג כל דבר בחיים.
2. אל תיתן למישהו אחר לפגוע ברגשותיך.
3. מסרב לעשות משהו שלא נוח לך איתו.
4. תחגוג את הניצחונות.
5. היו מבינים כאשר משהו לא הולך כמצופה.
6. התאמן באופן קבוע כדי להישאר בריא.
instagram story viewer
7. הגדר גבולות עם אנשים אחרים.
8. סמוך על היכולות שלך.
9. תעריך את הזמן שלך.
10. דרשו למימוש זכויותיהם.
11. תמיד דרשו יחס מכובד.
12. הציבו יעדים גבוהים בחיים.
13. עבוד כדי לשפר את היכולות שלך.
14. הגש מועמדות למשרות טובות יותר.
15. לקבל החלטות באופן עצמאי.
16. התייחסו לאחרים היטב.
17. שמור על קשרים אישיים פרודוקטיביים.
18. התייחסו לעצמכם כאל פרס על עבודה טובה.
19. קבל שכר הוגן עבור העבודה שנעשתה.
20. אל תאפשרו להפלות.
21. הכירו בעבודה שנפלה טעות והציעו לתקן אותה.
22. התייחסו לעצמכם בטוב לב כשאתם עושים טעויות.
23. השקע את המאמץ הטוב ביותר בכל פעילות שמתבצעת.
24. נוח בזמן ובתנאים הנכונים.
25. אל תרגיש נחות מול אנשים אחרים.
26. תרדוף אחרי החלומות שלך.
27. שגרת היגיינה טובה.
28. רוצה ללמוד דברים חדשים.
29. תלמיד שמתגאה בכך שזכה בתחרות מדעית.
30. להיות מסוגל להתגבר על עצמו.
31. להיות כנים עם הדברים שאנו עושים בחיים.
32. לדעת שאתה מספיק כדי להתמודד עם המכשולים בדרך.
33. לא מוותר.
34. קבע סדרי עדיפויות בהתאם לצרכים שלך.
35. אין לצרוך חומרים רעילים.
36. הימנע ממקומות ומצבים מסוכנים.
37. הביעו את דעותיכם כראוי.
38. לטפח את המוח.
39. הכירו במגבלות שלכם.
40. תראה יפה כשאתה מסתכל במראה.
41. אל תהיה קשה מדי עם עצמך.
42. תמכו אחד בשני והרגישו בטוחים בעת ביצוע פרויקט חדש.
43. למד להפסיק כאשר פעילות מתחילה לגרום נזק.
44. לשפר כל הזמן את הסביבה הקרובה שלנו.
45. הוא מחליט להפסיק לעשן כדי לשמור על בריאותו.
46. להיכשל ולהתחיל מחדש מאפס.
47. נסה דברים חדשים כדי להיות טובים יותר.
48. הקף את עצמך באנשים יקרי ערך שתורמים משהו חיובי לחיים.
49. היה הגיוני עם הדרישות המוטלות.
50. שאלה בדרישה עצמית ובפרפקציוניזם.

זה יכול לשרת אותך: