חשיבות הזיכרון

הזיכרון כל כך חשוב שאפילו, ברמה הפופולרית, אומרים שמישהו לא מת בזמן שנזכרים בו. במילים אחרות, בזכות הרגעים המשותפים עם אדם אהוב שנפטר, אנחנו יכולים להרגיש קצת יותר קרובים לזמן הזה שוב בזכות זיכרון שמחבר אותנו עם זיכרונות הלב וחוויות הנשמה.

הזיכרון כה חשוב שמסיבה זו החוקרים נאבקים למצוא תרופה נגד מה שמכונה רוע השכחה, ​​כלומר על ידי אלצהיימר, מחלה המשפיעה בצורה מיוחדת על אֲנָשִׁים מהגיל השלישי שמאבדים בהדרגה את מושג המציאות שלהם.

הזיכרון עוזר לנו לדעת מאיפה באנו הודות לזכרונות הילדות המשמחים שהם אוצר חיוני בבגרות. אבל בנוסף, הזיכרון יכול להיות גם סלקטיבי, כלומר לאורך החיים אנו צוברים כמה שיותר חווה שלמוח יש היגיינה נפשית מצוינת ונוטה לזכור יותר את החיובי מאשר את שלילי.

ה זיכרון יש לו כוח כזה שמסיבה זו כל כך קשה להתגבר על פרידה כי אי אפשר ממש לשכוח מישהו שאהבת. לא ניתן למחוק זיכרונות עם מכונה.

מנקודת המבט החיונית, ה זיכרון שזה מבוסס על חוכמת הניסיון חשוב מאוד כי בזכות העובדה שאנחנו יכולים להרהר חוויות חדשות שנוכל להימנע מלמעוד פעמיים על אותה אבן על ידי זכירת העבר דרך ה זיכרון.

בתוך ה חֶברָה

הנוכחי, מסומן על ידי לְמַהֵר ולחץ עבודה, שכחה היא סוג של שכחה שניתן לתקן, למשל, שיש לוח זמנים מעודכן של משימות או על ידי הוספת כמה הערות לגבי סידורים ממתינים בחלקים גלויים של בית. לזיכרון יש גם גבולות, למשל, עייפות.

לכן, כדאי מאוד לחפש כלים לזכור טוב יותר ציטוטים אנשי מקצוע, ימי הולדת או כל מידע חשוב. יתר על כן, הודות ל- כְּתִיבָה מיומן אתה יכול גם לקבל זיכרון חי יותר מהחיים שלך, בדיוק כמו שתמונות עוזרות לך להתחבר לזיכרונות שלך כי תמונה שווה אלף מילים.

לזכור את הרגעים שַׂמֵחַ של העבר הוא מעשה של אינטליגנציה רגשית שמשפר את הבריאות שלך בהווה כדי לקבל איכות חיים טובה יותר.