חשיבות תשומת הלב

יש הבדל גדול בין הסתכלות להתבוננות בקפידה, בדיוק כפי שיש הבדל בין לִשְׁמוֹעַ ותקשיב.

ה תשומת הלב מראה את היכולת של בן אדם להקדיש תשומת לב רבה לאזור ספציפי של המציאות כדי לשמור מידע בעל ערך בזיכרון שלהם. קשב מראה את הגישה הפעילה של מי שמשלם ריבית ומתרכז במה שהם עושים.

למשל, תשומת הלב חשובה מאוד במטוס אקדמי או במקום העבודה כי רק כאשר האדם קשוב הוא מסוגל לבצע ניהול מפורט כי הוא הבין בדיוק מה עליו לעשות. כדי להיות קשובים למידע ספציפי חשוב שתהיה גישה קליטה ויש זמן להתבונן. חיפזון ותשומת לב אינם תואמים.

בעידן הטכנולוגיה, יש לציין כי תשומת הלב זה גם מגוון עד כדי כך שאנשים רבים פיזרו תשומת לב. לדוגמה, יש אנשים שמקלידים במחשב תוך כדי צפייה ב טֵלֶוִיזִיָה, אנשים אחרים מנהלים משימה תוך כדי שיחה בטלפון, תלמידים רבים מתייעצים עם רשתות חברתיות כשהם לומדים, יש אפילו עובדים שמתחברים לרשתות חברתיות בשעות המשרד.

תשומת הלב מתפזרת יותר ויותר בשל הנוחות שאנשים רבים חשים כאשר מחפשים מידע על פיסת מידע ספציפית באמצעות גוגל מנוע החיפוש המציע מידע בלחיצת עכבר במהירות.

עם זאת, לשים תשומת הלב באמת בשיחה, בעניין יומיומי או בעבודה זה תחום הרבה יותר עמוק הכרוך בחיבור לעכשיו וביטול הסחות דעת בסביבה. למשל, סטודנט שרוצה לשים לב באמת ללימודיו יכול ללמוד בספרייה, סביבה שקטה ושבה הסיכון להפרעות ממוזער.

תשומת לב למשהו או למישהו היא ביטוי של אהבה שמראה עניין. להיפך, חוסר תשומת לב הוא סימן לחוסר עניין. ה תשומת הלב חשוב במיוחד ב תִקשׁוֹרֶת בין אישי כי זה מקל על הבנה הדדית ודיאלוג.

להיות קשוב למה שחבר אומר לך פירושו לתת חשיבות לעולמו. ה תשומת הלב זה עוזר לך לחיות בצורה מודעת יותר, לדעת טוב יותר מה אתה רוצה על ידי התבוננות במציאות בקפידה לאורך זמן. ה תַצְפִּית זוהי אחת מצורות הידע החשובות ביותר.