חשיבות האמפתיה

ה דוּ קִיוּם בקהילה מאפשר לנו לפתח רגשות ומצבי רוח שונים, כמו גם התנהגויות שמערבות את כולנו וגורמות לנו לפעול אחרת כשאנחנו מתמודדים עם מסוימות מצבים. אחת הגישות הללו היא אמפתיה, אולי אינסטינקטיבית, אבל העולם שבו אנו חיים היום עם הקצב הקדחתני שלו מכסה אותנו יותר.

גישה שקשורה לאינסטינקט

בתור ה בן אדם הוא יצור חברותי, כלומר, הוא רגיל על ידי טֶבַע לחיות עם בני גילם אחרים, החיים בכללותם הם חלק מהמהות המגדירה אותנו ולכן קשה מאוד או כמעט בלתי אפשרי לחיות מבודדים לחלוטין ורחוקים מכל ציוויליזציה.

בדו קיום זה מתעוררות התנהגויות שונות הטבועות גם באיכות האנושית ויכולות להיות מההגיוניות והתומכות ביותר או האנוכיות והמרושעות ביותר. ביניהם אנו מוצאים אמפתיה, אותה תכונה שגורמת לאדם להרגיש או להתרגש מסבלו של אחר. מובנת כצורה אולי מופשטת של סוֹלִידָרִיוּת, אמפתיה היא מה שמאפשר לנו להרגיש שאדם אחר לא טוב ולכן, כאשר מרגישים זאת סבל בגוף ובנשמה שלנו, לפעול כדי לעזור לאותו אדם להתקדם או לפחות לנחם אותה

פיתוח אינטליגנציה רגשית

על מנת להבין טוב יותר מדוע מתרחשת אמפתיה באדם, מעניין לציין שזה קשור ליכולת לפתח רמות מסוימות של אינטליגנציה רגשית, מה שהופך אותנו לרגישים וחדירים לסבל שלנו ושל אחרים.

אמנם יש אנשים שחונכים וגדלים בלי שמץ של עניין בפיתוח אינטליגנציה רגשית אבל אולי קוגניטיבית, אבל יש גם אנשים שבגלל הדרך שבה יש להם גדלו או אפילו חוו חוויות, יש להם רגישות גבוהה למה שקורה לאחרים ולכן מגלים אמפתיה רבה יותר במצבים של כאב או סֵבֶל.

מדוע יש צורך להיות אמפתי עם בני גילנו?

כולנו יודעים שהחברות שבהן אנו חיים מובילות אותנו להיות יצורים אינדיבידואליסטים למדי, המודאגים יותר מהטוב שלנו מאשר בטובת הקהילה.

עם זאת, חשוב שהאמפתיה תהפוך לגישה נפוצה ונורמלית בקרבנו כי רווחתה של קהילה תהיה תלויה בכך. הסיבה לכך היא שתומכת, הקשבה לזולת, ללוות אותו בסבלו או לעזור לו זה מה שהופך אותנו לאנושיים ומעשירים אותנו כבני אדם.

תמונות: Fotolia. אנדריי פופוב - יאקובצ'וק אולנה