חשיבות התבוננות פנימית

ה הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית זוהי היכולת שיש לכל אדם להתבונן בתוך עצמו ולצלול לתוך עולמו הפנימי.

עולם בְּתוֹך שבניגוד לעולם החיצוני אינו חומרי, אין לו צבעים ואינו נראה לעין. עם זאת, התבוננות פנימית מאפשרת לך להגיע לעולם הפנימי שלך באמצעות רגישות, רפלקציה וקבלת החלטות. מוּדָעוּת.

לטפח את הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית חיוני לחפש שקט, לבטל הסחות דעת חיצוניות כדי לחשוב ברוגע ו רוֹגַע. יש סביבה שמתאימה במיוחד לטיפוח התבוננות פנימית. ללכת דרך ה טֶבַע והחיבור עם הצד הטרנסצנדנטי של החיים והיקום מאפשר לך לגלות את גדולת הווייתך. כדי לטפח התבוננות פנימית אפשר לעשות תהליך אימון, לעשות תרגילי הרפיה, לקרוא ספר לעזרה עצמית, לדבר עם חבר אמיתי על נושאים עמוקים, לכתוב יומן אישי...

אנחנו חיים באחד חֶברָה שמוביל את האדם לחיות ממוקד בחיצוניות כפי שמוצג על ידי ערך הצרכנות, ה רשתות חברתיות, הטלפון הנייד, ה טֵלֶוִיזִיָה... עם זאת, האדם לעולם אינו מאושר בזמן שהוא מחפש מחוץ לעצמו את מה שהוא יכול למצוא רק בליבו.

לעתים קרובות, יש אנשים שגם נמנעים הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית מחשש מה ימצאו בפנים.

עבודה והצורך להיות עסוק באופן קבוע הן שתי דרכים נפוצות להימנע ממחלה.

הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית שמייצרים רק השפעות שליליות ארוכות טווח כי כדי להיות מאושר באמת, חיוני למצוא איזון בין העולם הפנימי לעולם החיצוני. כדי לטפח התבוננות פנימית חיוני להיות ברור לגבי סדר הערכים בחיים, כי ההוויה חשובה יותר מלהיות.

לכן, תתאמן הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית לענות על השאלות הכי חשובות בחיים: מי אתה? מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך? איזו משמעות יש לקיום שלך? מהי האמת בליבך? על שאלות החיים הגדולות, המציגות שאלות פילוסופיות, ניתן לענות רק מהעומק העולה מהדיאלוג עם עצמך.

לטפח את הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית עם עצמך אתה צריך למצוא זמן להיות לבד עם עצמך וליהנות מחברתך שלך בתכניות נעימות. בני אדם הם חברתיים ואינדיבידואלים בו זמנית. כדי להתחבר בקשר עם אחרים, אתה צריך גם לטפח את הקשר עם עצמך בסבלנות, חיבה וכבוד. אתה ישות ייחודית ובלתי חוזרת, קח את הזמן שלך להכיר את עצמך.