מושג בהגדרה ABC

זה ידוע כמנוחה למצב בו אובייקט או אדם איננו לחוץ אלא להיפך, הוא רגוע. בתוך ה גוּפָנִי, מצב המנוחה נחשב טבעי ברוב האלמנטים המרכיבים את העולם, ובמצב של מתח, על ידי התנגדות, הוא אחד שנוצר על ידי אותו אלמנט או על ידי גורמים חיצוניים. מצב המנוחה הוא גם עבור האדם המצב הטבעי, של הַרפָּיָה ורגוע. כדי להגיע למצב מנוחה צריך להיות מסודר בנוחות במרחב, בנוסף לא לעשות שום סוג של פעילות גופנית או פעילות להדק את השרירים.

מנוחה אינה אלא המצב הטבעי או מצבם של רוב הדברים הקיימים על פני כדור הארץ. לפיכך, כל האלמנטים נולדים עם צורה הניתנת לשינוי ברגע שמפעילים מתח. כאשר מדברים על רצועת גומי במנוחה, מתייחסים ל עמדה של אותה להקה לפני או אחרי שנמתח.

במקרה של האדם, מצב המנוחה מניח שהגוף וה- אכפת הם נמצאים במצב של רגיעה מוחלטת, ללא לחץ או דאגות אפשריות התורמות ליצירת מתח. ניתן להבחין במתח בשרירים כמו גם בנפש, ולכן מצב המנוחה חייב להיות שילוב של שני המרחבים.

מצב מנוחה מומלץ בדרך כלל לאנשים שאינם במצב אופטימלי של בְּרִיאוּת מכיוון שכניסה למתח עלולה לגרום להיווצרות נזק רב יותר. מנוחה כוללת בדרך כלל שכיבה, צריכה

מזון קל משקל שלא דורש יותר מדי אִכּוּל ולנוח. עם זאת, האדם יודע גם מצב של מנוחה הרבה יותר טבעי וידוע, שהוא שנוצר כאשר ישנים. הגוף נח פיזית מכל פעילות והמוח נכנס למצב של חוסר מודעות אך לא של חוסר פעילות.

נושאים במנוחה