מושג בהגדרה ABC

זה של אַכזָבָה זה מצב נפשי, תחושה, נפוצה מאוד בקרב בני אדם והיא מאופיינת במיוחד בתחושה חוסר שביעות רצון כאשר מה שתוכנן או צפוי לקרות סוף סוף לא קורה, או שזה קורה באופן כזה זה לא היה צפוי.

תחושת תסכול מכיוון שמה שהוקרן לא התממש או לא הלך כמצופה

אבל אנחנו לא יכולים להחיל את זה רק על תוכניות או מצבים, אלא גם יכולים להשתמש בזה ביחס לאנשים, כלומר ישנם אנשים שבהחלט יכולים לאכזב אחרים כאשר הם אינם עומדים בציפיות הונחו עליהם, או פשוט אם הם בוגדים בנו או פוגעים בנו בהתנהגויותיהם ו פעולות.

אכזבה היא תגובת הרוח, הרגשיות שלנו לכישלון שאנו חשים במשהו.

האכזבה ממוקמת בתחושות השליליות שרוחנו יכולה לחוות, וזה כמעט תמיד בגלל אובדן של משהו או מישהו, סבל של בגידה, או תוכנית או טְיוּטָה שזה לא הלך כצפוי או שזה לא התממש ישירות.

א פסקה לחוד מגיע לאכזבה באהבה, המשותפת כל כך לאנשים, אהבה שבסופו של דבר לא הייתה מה שמצופה, מה שהיה הוקרן, ולכן זה מסתיים ומשאיר אותנו סלידה וכאב בנפש, והרבה יותר אם התחושה הייתה חָשׁוּב.

היכולת להתגבר ולהתאושש מאכזבה מסוג זה תלויה, כמו בכל סדר חיים, ב כּוֹחַ של האדם הסובל מזה, זה מאוד סובייקטיבי כמובן.

וכמובן, כשאנחנו קוראים את השיקולים האלה, בוודאי שנרגיש מזוהים, כי בוודאי שמתישהו אנחנו עוברים מצב כזה ...

אין ספק שזו תחושה נפוצה מאוד בקרב בני אדם.

מצב שמעורר ייסורים, לחץ ודיכאון

יש לציין כי למרות שאכזבה היא תחושה שניתן להתגבר עליה, במיוחד באותם מקרים בהם ה- פּרוֹפִיל של האדם הסובל ממנה מאופיין בחיוביות, ההיפך יכול להתרחש ולהמשיך גם בטווח הארוך המוביל ל תסכול ולבסוף במצב חמור עוד יותר כמו דיכאון.

ראוי גם להזכיר כי פעמים רבות ניתן ללוות מצב זה חרדה והרבה לחץ.

לכן, אם לא תתגבר על האכזבה מחוסר היכולת להשיג משהו או ביחס לאדם, לאחר תקופה של זמן רב ומה שגרוע יותר, גדל, האדם יכול ליפול למצב, נפוץ מאוד בקרב אנשים, וזה האמור לעיל של ה דִכָּאוֹן.

ה פְּסִיכִיאָטרִיָה מציין שדיכאון הוא א הפרעה אופיינית שמצב הרוח שלנו יכול לסבול בה רגשות כמו אומללות ו עֶצֶב.

הנושא הקשה ביותר לסבול ממצב זה הוא שיש לאדם עצב ומרירות כל כך גדול שהם יהפכו את זה לבלתי אפשרי עבורכם ליהנות מהחיים ומהדברים היפים שיש לכם הוא.

עכשיו, בצד השני של הדרך נמצאים אותם אנשים שמשתמשים בחוויות הרעות שלהם ומנצלים אותם לִלמוֹד, לא לטעות שוב, או לנסות שוב.

בהתחלה חדשה זו חשוב מאוד להימנע מאכזבות חדשות שהאדם לוקח מַצְפּוּן של כישוריהם וגם של מגבלותיהם מכיוון שפעמים רבות הכישלונות קשורים לחישוב מוטעה של האפשרויות.

לדוגמא, אדם שמעולם לא התחרה במרתון והתאמן זמן קצר טועה להתאכזב מכיוון הוא זכה בזה, היה ברור שזו תהיה התוצאה מכיוון שהמטרה שהציב הייתה שאפתנית מאוד ורחוקה מהאפשרויות.

דווקא בשאלה זו של השאיפות האפשריות יש להבין כי זהו המפתח לא ליפול מיואש מוחלט ביותר בעת הקרנת או תכנון דברים.

המושגים שאנחנו משתמשים בהם בדרך כלל כמילים נרדפות למילה זו הם של אכזבה ותסכול שמאפשרים לנו בדיוק להצביע על הרושם ההיפר השלילי שאדם סובל ממצב של מחשבה שמה שהם ייחלו לו או ציפו לו אינו קורה או קוצר.

נושאים בהונאה