הגדרת מצב מביך

האדם שקוע ברציפות במצבים המראים רצף זמני ב ביוגרפיה אישי. אנשים חווים סיטואציות מכל הסוגים, חוויות נעימות שמייצרות אשליה, מצבים של אכזבה שמייצרים פצעים רגשיים, רגעי פחד ו כמו כן, חוויות לא נוחות כפי שמוצג על ידי אותם מצבים מביכים שממש לא נעימים לאדם שמרגיש לא במקום לפני חוויה בֵּטוֹן.

סיטואציה מביכה היא שגורמת לאי נוחות רִגשִׁי ובושה. סיטואציה מבישה מורכבת עוד יותר כאשר היא חווה בפומבי והגיבור שחש עצמו כקורבן של הסיטואציה חווה את הפחד מלעג. ישנם מצבים מביכים שהם מאוד יומיומיים ומופיעים בצורה של סרבול כגפה.

סיטואציה מביכה

סוגים אלה של מצבים מתייחסים דרך חוש הומור. במילים אחרות, כל אחד מתגבר על סיטואציה לא נוחה כאשר הוא לומד לצחוק על עצמו.

לפעמים ה רֶגֶשׁ תחושת בושה יכולה להיות כה אינטנסיבית שהיכולת לַחשׁוֹב ברור כי נושא זה נחלש. עם זאת, כשעבר זמן מאז שקרה, עם נקודת מבט זמנית, ניתן להתבונן באותה חוויה מנקודת מבט שונה לחלוטין.

חשוב מאוד לא להיחסם ממצב מביך כי אם כן, אפשר לפתח פחד לא הגיוני. לדוגמא, אם עשית טעות גדולה בא תַעֲרוּכָה בפומבי, האדם עלול לחוות פחד מלהתמודד עם חוויות חדשות לדבר בפומבי.

מצבים מביכים קשורים גם לפחד אחר מאוד אנושי: הפחד ממה שהם יגידו, כלומר הפחד ממה שאחרים יחשבו.

הצד הקומי של המציאות

סוגים אלה של מצבים לא נוחים נחווים בצורה שונה בהתאם לגיל. למבוגר יש יותר אֶמְצָעִי לנהל בגרות מצב מביך שא נוער העלולים לחוש פגיעים מפחד שמקניטים אותם על ידי חברי הכיתה. הומור הוא חלק מהחיים, אולם באותו הרגע בו האדם חווה סיטואציה מביכה, הם חשים שהמצב הזה אינו מצחיק.

נקודת המבט של ההומור מתקבלת באמצעות יַחַס הצבת הזרקור לצד הקומי של המציאות.

צילומים: iStock - טודור צבטקוב / מרטין דימיטרוב