感情的な幸福の定義

健康はから生じる不可欠な概念です 残高 体と心。 今日の社会では、魂の幸福に反する損害賠償があります。 たとえば、ストレスや不安は気分を変え、内面の落ち着きのなさ、心理的倦怠感、悲しみを生み出します。

感情的な幸福は、自分自身に満足している人の心の安らぎを示しています。 高度な感情的幸福を経験する人は、より大きな影響を感じます 感情 いい： 喜び、幻想、実存的な感謝、熱意..。

安定性の実現

真の感情的幸福とは、人が安定を経験する、つまり苦しむ人の幸福です。 絶え間ない突然の気分のむらは、最大の幸福から失望へと変化するにつれて、大きな内部の消耗に苦しみます。

から行くことの極端に生きることは本当の感情的な拷問です 感情 別の極端な不快な感情に強烈な楽しい。 測定は幸福の基本的な柱です。 頻繁に精神状態の突然の変化に苦しむその人は、精神状態の犠牲者ではなく、彼自身の所有者として生きるために反省しなければなりません 気持ち.

幸福効果

感情的な幸福は前向きな効果を生み出します：現在の前向きなビジョンと未来の楽しい予測。 高レベルの 自尊心. この自分との前向きな関係のおかげで、他の人との安定した関係も生まれます。 感情的な幸福を経験する人は、内面の静けさを持っています。つまり、彼は繰り返し心配の過度の重みを担っていません。

体の反応

分析の対象は、身体の健康にも反映されます。 たとえば、人が精神的なレベルで気分が良いとき、彼らは良い 品質 夢の、頻繁に微笑んで幸せです。 それどころか、感情的な不快感は、感情的な原理に起因する痛みがあるため、ある種の身体的な不快感を引き起こす可能性もあります。

感情的な健康は、人生のどの時点でも非常に重要な柱です。 したがって、対象の生活を制限する可能性のある感情的な病気の場合には、専門家の助けを求めることをお勧めします。 一般的な観点から、幸福を高めるためのいくつかの健康的な特徴があります：休息、友人との時間を過ごす、 給餌 健康で、歩き、 スポーツ、抱擁..。