定義ABCの概念

ザ・ 怒り 彼は の結果として私たちが一般的に他の人に感じる嫌悪感や怒り 実現 いくつかの行動のまたは 症状 タイムリーではなく、それは私たちを不快にします.

だから怒りは 感情 人間は通常、他の州の中でもとりわけ、怒り、過敏性、恨みを通して現れます。 一方、怒りは一人では来ないのが一般的です。つまり、一般的に怒りは 心拍数、血圧、相対的な増加などの一連の物理的影響 インクルード レベル アドレナリンとノルアドレナリン。 このため、怒りを引き起こす可能性のあるエピソードは、私たちにとって非常に有害であることが判明するため、避けることをお勧めします。 健康 または健康を維持するという私たちの考えで。

人が私たちや誰かに腹を立てているときを正確に認識するのは本当に簡単です 怒りが提案する外部表現によって、例えば、 式 フェイシャル、テーブルや壁に拳をぶつけて、その途方もない不快感を表現する 何かまたは誰かを生み出し、より極端な場合には、怒りが の状況 暴力 肉体的、怒りの人が彼を怒らせた人を殴る、またはさもなければ暴行する。

他の人よりも怒りやすい性格があり、ほとんどすべての人間が、最も穏やかで、 平和で、私たちはある時点で怒りに苦しむことができます、それはすでに自然で一定の傾向を持っている人々がいて、小さなことに直面したときに彼らがいるのは現実です 彼らは怒ります。

そして、の要求で与えられる用語の別の使用 言語口語、参照することができます 何かまたは誰かについての倦怠感または退屈. なんて迷惑な映画でしょう。 フアンとの会話は面倒でした！

怒りの代わりとして通常使用されるいくつかの用語、およびその逆は次のとおりです。 苛立ち、怒り、腹を立てる、嫌悪感、嫌悪感、怒り、退屈、憤慨、苛立ち、苛立ち、怒り.