定義ABCの概念

接頭辞euは、何かが良いことを示し、生物は生命を意味します。 この定義から始めて、ユービオティックという用語は良い人生を指すことがわかります。 これは、に関連して一般的に使用される用語です。 給餌. したがって、ユービオティックダイエットに従う人々は 残高 食べ物を通してあなたの人生に。

ザ・ アプローチ 一般的なユービオティックスは単純です。 スマート 自然が提供する健康的な製品。

ユービオティックスの原理

私たちが食べるものはすべて、人体の消化過程に関連している必要があります。 この食事療法は免疫システムを強化しようとします。

新鮮な野菜は、このタイプの食事の主食です。 したがって、ユービオティックは通常菜食主義者です。 彼らの食事には、パスタ、米、季節の果物も含まれています。

このタイプの食事療法は、 食物、特定の混合物は健康と両立しないため。

ユービオティックスによると、人間は 生態系 適切な栄養がより良い気分を可能にするような方法で、体と心が接続されている場所。

これの目的の1つ フォーカス コレステロール、高血圧、心臓血管の問題など、食事に関連する病気や医学的問題を予防することです。

ライフスタイル

ユービオティックダイエットは、肉体的にも精神的にも健康的な生活を送ることを目的としています。 同時に、それは食べることへの消費者のアプローチを避けることについてです。 ユービオティクスは、 消化、太りすぎや減少を引き起こす エネルギー 体の。

菜食主義にはいくつかのバージョンがあります

ユービオティクスは、食物、健康、内面の幸福の間のバランスを求める非厳格な菜食主義者の一種です。 菜食主義は他のバージョンを提示します：

1）ラクトオボ菜食主義者（彼らは植物由来の食品を消費しますが、乳製品の派生物も消費します）、

2）生の食品専門家（彼らは生の食品、できれば野菜由来のものを消費します）、

3）ビーガン（純粋な菜食主義者、肉だけでなく、バ​​ター、卵、フォアグラなどの動物由来の食品も拒否するため、

4）ペスカタリアンは、純粋な菜食主義への移行段階として野菜と魚を組み合わせる人々です。

写真：Fotolia-ブラッド/ボギー

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