定義ABCの概念

近年、新技術の登場により、体の位置に変化が生じています。 デバイスの使用により頭の姿勢が前傾すると、首が何らかの病状に悩まされる可能性があります。 この現象は「テキストネック」として知られており、文字通り「のネック」を意味します テキスト".

この名前は、読書や読書の行動のために首が傾いているという事実に由来しています 書く たとえば、wathsappメッセージを書いたり、タブレットで情報を調べたりするためのテキスト。

テキストネック症候群は技術的な病気です

この病状の症状は次のとおりです：首と肩の関節のこわばり、頭痛と背中の痛み。 これらの症状は結果です 論理 頭を下げた姿勢を長く保ちすぎたため。 この病気は、 疾患 デジタル時代の。

頸部は特に敏感です

首の位置が正しくないと、頸部と椎骨にこわばりと緊張が生じます。 テキストネック症候群の影響を減らすために、理学療法士は エリアの緊張を解消するためのストレッチ、回転とリラクゼーションのためのエクササイズ 首。 セルフマッサージが推奨される場合もあります。

テキストネックに関連して、ネックが曲がっている場合は、 デバイスは椎骨に圧力をかけ、問題になる可能性があります 慢性。 医療の観点から、この種の問題を防ぐために、姿勢の衛生状態に注意することをお勧めします。

新技術に関連する他の病状

に起因する他の病気や健康上の問題があります 革命 技術的。 多くの青年は、脳がテクノロジーから切り離されていないため、不眠症の問題を抱えています。 最も一般的な視力の問題は、眼精疲労、ドライアイ、および眼精疲労です。 親指の乱用は、手の可動性に影響を与え、関節のストレスを引き起こす可能性があります。

に マージン 解剖学的および機能的病状の中には、架空の呼症候群や中毒などの中毒もあります インターネット. これらの障害は、問題などの他の障害につながる可能性があります コミュニケーション、から 自尊心 または社会的孤立の。

写真：Fotolia-Eugenio Marongiu / Djoronimo