定義ABCの概念

職場での嫌がらせやモビングは、心理的圧力の一種です。 道徳の. この用語は、一部の人々が職場環境で受けるハラスメントの状況を説明するために使用されます。

モビングで何が起こりますか？

まず第一に、このタイプの状況では、2人の主人公がいることに注意する必要があります：1人以上の嫌がらせ者と犠牲者。 ストーカーは破壊しようとします 感情的なバランス 彼を心理的に破壊するために嫌がらせを受けたのです。

嫌がらせ者は、一連の戦略を通じて被害者に残酷な傾向があります。虚偽の告発、他人の前で被害者についてひどく話す、噂を広める、能力の信用を傷つける プロフェッショナル、プライバシーを脅かす、または反則的で攻撃的な言葉を使用する。

要するに、いじめっ子はいじめっ子の気分を損なうためにあらゆる種類のトリックを使用します。 このすべての結果として、犠牲者の近くの人々は彼を奇妙で異なる誰かとして見るようになるかもしれません。 これはストーカーが彼の中に間接的な同盟国を持っていることを意味します 戦略 駆逐艦。

いじめの被害者は混乱し始め、徐々に心理的に苦しみます

このすべてのために、彼は彼を変えます 行動 の中に 環境 労働。 このように、彼は自分自身を孤立させ、日常会話に参加しません。 明らかに、あなたは落胆していると感じ、これはあなたの仕事とあなたの個人的および家族の生活に非常に悪い影響を与える鬱状態につながる可能性があります。

通常、被害者は説明を見つけられません 論理 あなたに何が起こるかについて、そしてその理由であなたは罪悪感を感じることができます。 一方、心理学者や精神科医に行くことにした場合は、うつ病と診断される可能性があります。 またはある種の恐怖症、実際には彼らの不快感の原因が職場での嫌がらせによって与えられている場合 苦しむ。

この種の状況の専門家は、嫌がらせを受けた人が一連の措置を講じることを勧めています。

1）いじめにしっかりと決意を持って立ち向かおうとします。

2）正しくて礼儀正しい扱いを要求する。

3）いじめの状況を自分のせいにすることは避けてください。

4）自分を他人から孤立させないでください。

5）専門家に助けを求める 心理学 Y

5）嫌がらせ者を 正義 上記の対策が役に立たない場合

他の形態の心理的虐待

モビングは心理的虐待の一形態であり、仕事の世界に組み込まれています。 学校でいじめが行われる場合、それはいじめと呼ばれます。 ハラスメントの意図に性的な目的がある場合、それはセクシャルハラスメントです。 ネットいじめや、隣人の間や家族内で発生するような他の形態の嫌がらせもあります。

これらすべての現象には共通の要素があります。犠牲者は感情障害に苦しみ、屈辱を感じ、状況を克服するために何らかの心理的支援が必要になる場合があります。

写真：Fotolia-Marinabh / Patrick Meider

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