定義ABCの概念

言葉 動揺 は私たちの会話で繰り返される用語であり、私たちは一般的にそれをアカウントに与えたいと思うために使用します 何が私たちを苛立たせるのか、またはその一方で、それを参照するためにも使用します これまたは彼らがxの状況によって不快感を感じること. これは悪いです ユーモア このように表示されると、オフィス全体がもう我慢できないほど迷惑です。 私はあなたが私の夫から離れたことをローラに言うのがまったく好きではなかったので、私はあなたに腹を立てていることを告白しなければなりません.

一方、 不便 として認識されます 患者に不快感と苛立ちを感じさせることで特に注目される人の気分一方、場合によっては、 気持ち 可能な限りネガティブ インクルード 欲求不満 と怒り.

どんな状況でも簡単にイライラする人は、その一人として、刺激の傾向が顕著であるためです。 特徴 あなたからの発信 人.

に関連する別の避けられない問題 テーマ 煩わしさから、したがって迷惑なものや私たちを苛立たせるものまで、誰かに迷惑をかけるものが必ずしも同じことを引き起こすとは限らないということです 感覚 別のものに、そしてこれはそれが 絶対に主観的な質問言い換えれば、私にとって迷惑なことは、他の人にとってはまったくそうではないかもしれません。

だから、例えば、私が 音楽 ハイは私を苛立たせます、それは二階の隣人が音楽を聞くことは非常に迷惑で耐えられないでしょう ボリューム一方、隣の隣人が音楽の音量に少しも悩まされていなければ、それはあなたに迷惑をかける問題ではありません。