15生体リズムの例

ザ・ 生体リズム それらは、一定の時間間隔で、生物に発生する周期的な変化です。 例えば： 心拍、脳波、月経周期。

すべての生物は、次のような生体リズムを経験します。

一部のリズムは、実験室の条件（外部要因の分離）で観察されているため、固有のものであると考えられていますが、 通常の開発 生物の生体リズムのほとんどは、内的要因と外的要因の両方の影響を受けます。

という シンクロナイザー 内因性のリズムを変えることができる環境要因に。

生体リズムの種類

生体リズムの例

1. ハートビート. 心臓によって実行される二相ポンプ作用。

心拍は、身体の動作状態（身体活動、休息）および状況（ストレスの多い状況、体温の変化）に応じてリズムが変化する可能性があります。 つまり、それは 生体リズム 比較的一定しているだけです。

1. 呼吸運動. ザ・ 呼吸 それは血液が酸素化されることを可能にする生物学的リズムであるため、それは心臓のリズムに関連しています。 呼吸運動には2つのタイプがあります。

空気が肺にある間、交換 ガス それは血液が酸素化され、体に有害なガスを排除することを可能にします。

心臓のリズムで発生するのと同じように、呼吸の動きはによって変更されます 体のニーズ、したがって、そのリズムは通常一定ですが、不変ではありません。

1. 脳波. 脳によって生成される電気的活動。 それらのリズムは、1秒あたりのサイクル数（Hz）で測定されます。 それぞれの精神状態に応じて、さまざまな種類の波が生成されます。

1. 睡眠-覚醒. ニタメラルリズム（昼夜）に関連しています。 それは、私たちが日中に通常経験する光、ノイズ、動きの外部の影響に依存します。 外部からの影響がなければ、このリズムは1日の期間（25〜29時間）を超えることが観察されています。 このため、時差ぼけという現象があります。これは、元の領域とは大きく異なる光と闇が交互に現れる領域に移動するときの睡眠のリズムの変化です。 言い換えれば、この生体リズムのシンクロナイザーは、光と闇の交代と環境要因（仕事の義務、活動など）です。
2. 月経周期. 女性と雌の動物の子宮を妊娠に向けて準備するプロセス。 女性の場合、月経周期は平均28日続きます（周期が短い女性もいれば、長い女性もいます）。
3. 季節性情動障害. 一年の特定の時期に現れる気分障害です。 最も一般的なのは、冬または秋の終わりに発生することです。 それは大うつ病性障害に関連しています。 存在する 仮説 それは、自然光の減少に対する脳の反応によるものであり、セロトニンとメラトニン（気分を調節する物質）のレベルを低下させます。
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4. 海洋ビーチでの甲殻類の活動. の多くは 甲殻類 彼らは潮の周期に反応する行動をします。 たとえば、シオマネキは干潮時に泥の土手に集まり、潮が上がったときに残る穴を掘ります。
5. 給餌. 睡眠覚醒リズムは、体温、血圧、メラトニンなどのホルモンの分泌を変化させるため、他のすべての身体機能に影響を与えます。 だからすべて 臓器 消化器系の。 たとえば、腸は日中より活発になります。 摂取量の調節に関与するホルモン（レプチンとアディポネクチン）は、時間帯によって異なります。 しかし、すでに観察したように、生体リズムは、社会的、仕事的、文化的活動に関連する、生物の外部の要因の影響を受けます。 したがって、 伝統 それぞれの人の毎日は、彼らが定期的に食べる時間に消化メカニズムを活性化します。
6. 生殖リズム. 生殖リズムは種によって異なります。 たとえば、ほとんどの温帯動物は、1年の特定の時期にのみ繁殖期を迎えます。 これらの動物は季節的に繁殖します。 これは 適応 環境が若者の誕生をより助長する時代に自然です。
7. 季節的な移行. 季節的な移動は、 ハビタ 別に。 さまざまなクラスの動物が季節的な移動を実行します。 鳥、魚、アカザエビ、 両生類 と哺乳類。 移住は極端な気候から離れることを目的とすることができます（それが彼らが常に 同じ時期）または繁殖に役立つ場所に到達する（よくあることですが） 魚類）。 渡りの動きは鳥のより長い距離をカバーする傾向があり、鳥は収容物ごとに変化します（ヨーロッパからアフリカに移動するツバメなど）。
8. 冬眠. それは動物が極寒に適応することを可能にする無気力の状態です。 それは数日、数週間または数ヶ月続くことができます。 それは彼らが食物が不足している時にエネルギーを節約することを可能にし、代謝を著しく遅くします。 呼吸、心拍数、脳波など、他の生体リズムも冬眠中に減少します。 冬眠する哺乳類の中には、マーモット、ヤマネ、ハリネズミ、ジリス、ハムスター、コウモリがいます。
9. 爬虫類と両生類の冬の休眠. ザ・ 爬虫類 彼らは冷血動物（異温動物）であるため、通常は冬眠の期間を経ることはありません。 ただし、一部の爬虫類と両生類は冬眠と同様のプロセスを経て、休眠状態の巣穴で保護されたままになります。
10. 砂漠の哺乳類の夏の無気力. 休眠状態の最もよく知られている期間は冬眠であり、これは冬に発生しますが、他の哺乳類は冬眠中の極端な高温から身を守ることができます 砂漠 夏（夏）の間に起こる無気力の期間を通して。 たとえば、スナネズミは高温になると無気力になります。
11. 植物の開花. ほとんどの場合 植物 花が咲き、春先に成長し始めます。 これは、温度が上昇し始めると植物が遺伝的に開花する準備ができている自然な適応によるものです。 植物がこれらの温度変化をどのように認識するかはまだわかっていません。
12. 植物のチューブ. 塊茎化は、植物の茎の根または下部が、ジャガイモ（ジャガイモ）またはサツマイモ（サツマイモ）などの塊茎に成長するプロセスです。 結核は植物の特定のホルモンに依存します。 その成長の始まりは、播種後15日から28日の間で起こり、10日から14日の間、通常は植物が開花する前の日まで続きます。 これは比較的安定した生体リズムですが、内部要因（たとえば、植物が新しい種子から生じたものか古い種子から生じたものか）と外部要因（光、 栄養素 利用可能、湿度、温度）。