足の重さをマッサージする

脚が重さ、けいれん、腫れに苦しむとき...それは体液貯留として知られており、この症状と戦うために、 有名：リンパマッサージなどがセルライトの外観を改善し、体液貯留、脚の重さ、ボリュームを排除します。 NS。
これらのマッサージは、足首から太ももに向かって穏やかに動きます。
脚のオレンジの出現と戦うために非常にうまく機能する他の治療法は、タラソテラピーとプレソセラピーです。 後者は、セルライトに加えて静脈瘤に問題がある場合に特にうまく機能しますが、その効果は一時的であり、セルライトと戦うのに最も効果的ではありません。
出費を伴わず、完全に無料で効果的なトリックやヒントは、（いくつかのそしてより効果的です）これらです：それは1日数分間足（約15cm）を上げることです。 就寝時に足の高いクッションを使用するか、足を上げることができます テレビを見たり休んだりしている間、彼らは心よりも高くなります。 NS。 重要なのは、同じ位置に立ったり、足を組んだりするなど、何時間も立ったり座ったりすることです。 肌の状態は何の利益にもなりません。
クリームといえば、少なくとも1日2回（朝と夜）使用し、特定の成分を含むクリームを探すことが重要です ガラナ、高麗人参、ラスカスなどのセルライトと戦うために...それぞれの有効成分は、何であるかに応じて、何らかの利益をもたらします 必要。
太い脚にはお湯はお勧めしません。 逆に、寒いほど良いので、最後に冷水ですすいで、重さを避けたほうがいいです。