定義ABCの概念

きゅうりは植物の実です Cucumis sativusはもともとインド産で、細長い形をしていて、外側は緑色で、果肉は白っぽく、内部全体に多数の卵形の種子があります。 きゅうりはから発達するので 花 種が含まれているので、実際には果物であり、野菜ではありません。

この果物は通常、生で単独で、またはサラダやジュースの材料の一部として食べられます。 小さなきゅうりは、よく使われる漬物の名前がついた漬物として作ることができます に 準備 ハンバーガー、サンドイッチ、ソースまたは前菜。 ギリシャ料理、アラビア料理、地中海料理で広く使用されている成分であり、最近ではクレンザーや減量用ジュースの基本成分として人気を博しています。

きゅうりは主に水でできています

この野菜は97％が 水、 栄養素 カリウム、リン、カルシウム、葉酸、ビタミンA、B、Cが含まれています。 また、植物繊維とシリコンも提供します。

その他 物質 キュウリに含まれるのはクルビタシンです。これは、体へのいくつかの利点に関連している一方で、そのわずかに苦い味の原因です。

きゅうりには利尿作用に加えていくつかの性質があります

キュウリの最も認識されている健康への影響は、キュウリを刺激する能力です 製造 利尿剤としての特性を与える尿、これはその高さに関連しています 内容 水とカリウムの。 この効果は パワー パイナップルなどの果物と組み合わせると。

あなたのコンテンツ ビタミンC コラーゲンの生成を促進し、皮膚の外観を改善し、傷を癒し、爪や髪の毛などの構造の成長に貢献します。 この効果は、そのシリコン含有量によって支持されます。

キュウリは、特に火傷やまぶたに直接、炎症を起こした皮膚に直接コールドスライスして混雑を緩和するためによく使用されます。 また、かゆみなどの不快感を和らげる効果もあります。

ザ・ クルシビタシン キュウリに含まれるものは、利尿作用に寄与し、腸の蠕動運動の増加にも寄与します。 消化 そしてそれは排便を刺激し、それは一部の人々では下剤効果をもたらす可能性があります。 この物質は最近、特に脳と腎臓の腫瘍および悪性黒色腫に対する抗腫瘍特性に関連しています。

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