定義ABCの概念

あなたが正しい方法で何かをすることを可能にする能力

スキルは 能力 または、特定のこと、仕事、または活動が行われ、それを正しく、満足のいく方法で行う、つまり、スキルを持って何かを行うことは、それを行い、それをうまく行うことを意味する芸術. 「マリアはウォータースポーツの練習に関して非常に優れたスキルを持っています。水泳に専念してきた年月は彼女を大いに助けてくれました」。

特に、 スキルは肉体労働または肉体労働に関連しています.

練習、繰り返し、一貫性、知性の重要性

通常、それは生来の能力ではありません。つまり、私たちと一緒に生まれますが、通常は練習と努力によって獲得されます。
通常のことは、問題の活動を行う長いプロセスの後に何かに熟練することです。 たとえば、私たちが何か新しいことを学ぶとき、 スポーツ、ゲーム、プログラム コンピューティングとりわけ、最初は、私たちが効果的であり、その実践または実行において正確に行動することは困難です。 ただし、時間が経ち、リハーサルを掘り下げていくうちに、より正確に対応できるようになります。 始める。 私たちは、その取り扱いについて真の専門知識を得るまで、徐々に前進していきます。

さて、器用さを達成することになると重要な要素があります。たとえば、繰り返し、忍耐力、 知能 それぞれの個人が成長すること。
特定のアクションが繰り返される回数が多いほど、そのアクションの処理に熟練する可能性が高くなります。 同様に、発生する可能性のある最初の障害に屈することなく、毎日行動が私たちにとってよりうまくいくので、主張し続けて戦うことは、スキルを達成するために不可欠です。
そして知性の観点から、私たちはそれぞれの人が彼らの経験、遺伝学そしてまた彼らの 教育たとえば、私たちは手動、物理的、またはむしろ知的タイプのインテリジェンスを扱っているかもしれません。

満足のいくように実行できるように優れたスキルを持っていることを含む職業や活動があります。 職人、サッカー選手、外科医は、洗練された非常に時間厳守の技術を処理する必要があります 自分の仕事を適切に開発するために、それに加えて、誰もが通常ではないスキルが追加されます 提供。

スポーツの成功の鍵となる身体の器用さ

その部分については、 身体の器用さは、アスリートのトレーニングの基本的な部分であり、問​​題でもあることが判明しました あなたが望む競争で最適なパフォーマンスを達成したいということになると不可欠です 参加する

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適切な身体的準備は、あらゆるスポーツの練習の技術的および戦術的品質にプラスの影響を及ぼします。

身体的準備と身体的運動を組み合わせた器用さは、アスリートに持久力などの一連の運動能力を発達させます。 調整、敏捷性、柔軟性、強さ、 速度 とリラクゼーション。

身体的に準備の整ったアスリートは、主に目立つため、簡単に認識できます。 非の打ちどころのない運動協調性、身体的疲労への抵抗、および予備力の提示 エネルギッシュ。

スキルの主な使命は、持久力、強さ、スピード、柔軟性、 弾性, バランス と敏捷性.

身体の器用さを構成するエクササイズは、特定のに従って選択する必要があります 恒常性、生物の反応、量、強度、 とりわけ回復。

スキルのもう一方の側面は、不器用さと不器用さです。これにより、対応する活動を効果的かつ成功裏に実行できなくなります。

スキルのトピック