定義ABCの概念

あなたが話すとき ブレーク 彼が言及しているのは 仕事、勉強、身体的ルーチンなどの活動を行っている間に誰かが発達する休息、とりわけ。

あなたが仕事を続けるために力とエネルギーを取り戻すことを可能にする活動または仕事の間に休む

休息をとることで、人は体力と精神力を取り戻し、エネルギーを使って活動を続けることができます。

どちらの文脈においても、休息の欠如が非常に証明されています 労働、一般的な生活のように、それは人々の健康に深刻な合併症を引き起こします。

健康のための休息の重要性

次に、十分な休息を取り、 姿勢 ポジティブな人生に直面して、それは私たちが非常に健康的な存在を持つのに役立ちます。

よく休むためには、最初から休息が酔わないように、悪い考えを避けて良い考えを引き付けることが重要です。 したがって、精神はリラックスし、効果的に休むことができるので、その日の活動中に失われたエネルギーを再構築することができ、同時に 翌朝、私たちが大きな熱意を持って新しい日に直面する準備ができていること、そしてもっと重要なことは、彼らと一緒に 変遷。

また、休息は健康上の利点をもたらすと言います。なぜなら、休息が適切に役立つことを明らかにした研究があるからです。 体重を減らすことで、免疫システムを強化し、ストレスを軽減し、リラックスし、血圧を制限内に収めることができます 正常。

職場、特に依存関係で働く人々では、一般的に一定の時間があります 契約で定められており、スケジュールの最初から最後まで中断することなく実行するタスクから休む 労働。

実行される時間数と労働時間に応じて、期間は変動します。 通常、8時間労働の場合、休憩は昼休みに1時間続くため、休憩だけでなく従業員も昼食をとることができます。
“私は昼食に出かけるために40分の休憩があります、私たちはその時にお互いを見ることができます.”

休暇の同義語

この同じ地域では、女性が 休日 それらはrestとも呼ばれます。
“休憩が来るのが待ちきれないので、数日間ビーチに逃げることができます.”

休暇中、人々は仕事や勉強などの私たちの通常の日常的な活動から休みます。
この休息の時間には、余暇、活動の欠如が優勢になり、旅行など、私たちを楽しませたり、喜びを引き起こしたりする活動を行うことに道を譲ります。

休日の目的は、 従業員 余暇とリラクゼーションのこの時期に、心身の健康の維持に貢献しますように。
これが可能なのは、その人が親戚とより効果的につながり、休息し、時間調整なしで活動を行うことができるからです。

休日はに含まれています 労働法 そして彼らは 正しい 労働者によって征服された。
たとえば、雇用主はこの時間を従業員に提供し、また彼に報酬を与える義務があります。これは、現在のすべての労働法の場合にも確立されているためです。

救済の同義語

一方、休息という用語は通常、単語の同義語として使用されます 浮き彫り.
“私にとって、息子が旅行している間、両親が息子と一緒にいることを知って安心しました。.”

スポーツ大会や演劇ショーの中間時間

のような分野で 劇場 そしてその スポーツ残りという言葉は頻繁に使用されます。 の中間時間 能力 スポーツまたは 演奏する、そしてそれは、目撃したときには実行できないリラクゼーションのアクションを実行することを可能にします：トイレに行く、飲み物を買うなど。.
“ ショーの休憩中に、彼らはいくつかの食べ物と飲み物を出しました。 ハーフタイムでメッシの怪我は深刻であり、後半が始まるときに彼は彼の後ろにいないことがわかった.”

物が置かれる座席

そしてまたに 物事が通常サポートされる座席 それは一般的に休息として知られています。
“ 家の外にある残りの部分であなたを待っています.”

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