定義ABCの概念

延期という用語は、人が活動または決定を延期する行為を指すために使用されるものです。 安全、そのような状況を引き起こす最も一般的な理由の中で、興味の欠如またはそれを解決する方法がわからないため。

重要ではない、解決が難しい、問題が発生するなどの理由で、タスクまたはアクティビティの完了を延期する

先延ばしの行為は私たちの現在の社会の典型的な行為であり、人々は 彼らは従わなければならないので、倦怠感、不本意、または忘却のために、他の行動は解決されるのではなく延期されます 一瞬。

一方で、ストレスや日常の義務に加えて、1日の中で何かをすることができない場合もありますが、お金、不足、または 不足、より正確に言えば、それを実行するためのお金がないために、いくつかの計画や希望が延期されることがよくあります。

たとえば、家の中で故障したものを修理したり、休暇に出かけたり、車を購入したりします。

先延ばしの行為は、 正確 個人の。

この意味で、非常に熱心で、真面目で、すべての責任をタイムリーに遂行する意欲のある人もいますが、 彼らがそうすることになっている方法で彼らの義務を果たすことに喜びや挑戦を見つけず、したがって永久に陥る人 延期。

この先延ばしは、家の掃除などの単純な行動や決定から、遅延などのより大きくより重要な決定にまで及ぶ可能性があります。 キャリア.

開始されたものを終了するというコミットメントと、それを行わないことの複雑さ

これが恒久的に行われる場合、何かを延期することの問題は、このように行動する人がの概念を失う傾向があるということです 責任、コミットメント、義務。

これらの概念は、私たちが仕事（延期する分野）について話すかどうかにかかわらず、社会で共存するために非常に重要です 継続的には多くの対立を引き起こす可能性があります）または私たちは人々の関係について話します、例えば友人、カップルと 波 家族 （たとえば、その人が解決しなければならない状況の解決を延期し、他の人が考慮に入れることを期待している場合）。

冒頭で述べたように、今日の生活のストレスの増加は正反対の結果をもたらし、多くの人々が欲求不満、無力、または 多くの活動に無関心であるため、重要ではないものを解決する代わりに、重要ではないものを手放したり、時間を無駄にしたりすることができます。 解決しました。

延期の行為は永続的に、そして人の生活のあらゆる側面で発生する可能性があるため、これは仕事、学生、人間関係の分野で非常に一般的です。

さて、不測の事態を超えて、人間はそれらを延期して脇に置く傾向があることを指摘することも重要です 不快、退屈、または利益をもたらさないが、逆に何らかの形で私たちを複雑にする活動または義務 検出。

しかし、この傾向が 癖 人生において、それは私たちに知られていない人格障害に関連しているかもしれない深刻な問題になり、それは心理療法で治療されるべきです。

また、この延期の行動には多くの自己妄想があります。なぜなら、私たちは通常自分自身にこう言うので、私は今日これを去り、明日私は行ってそれをします。 私は解決します、そして私たちがこの傾向を持っているならば、それは翌日行われず、それは脇に置かれ、決してないということです 解決します。

前に言ったように、それが重要ではない問題についてであるならば、先に進んでください、しかし問題はあなたがいるときです 行為 それは、自分自身を治すための治療に参加するなど、解決を要求する、または要求する行動で開発されています。 疾患、極端な例を引用します。

多くの場合、先延ばしと先延ばしを繰り返し行うこの行動の動機は、重度のうつ病、不安、 苦悶、私たちが彼らの身元確認だけを言わなければならない問題、心理学者による治療はあなたが解決し、あなたを助けることができます それらを克服します。

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