定義ABCの概念

誰がそれを尋ねられたことがない "あなたは、スポーツを練習しますか"？。 スポーツ自体はそれです 身体活動あらゆる種類のゲームまたは競技会で行使され、 その実践は特定の規則に従う. この身体活動は単純なものにすることができます エンターテイメント、 NS 競争、 NS 私は楽しみのために遊ぶ または 体操 および/またはメンタル それは私たちが体調を整えたり、失われた状態を回復するのに役立ちます。 興味深いデータとして、スポーツの実践は、他の形態の動物の生活では同様の活動が記録されていないため、もっぱら人間の活動のようです。

コンポーネントが 遊び心 に存在します 学ぶ 他の哺乳類のカブスのうち、スポーツ活動の真の意味が証明されているのは人間だけです。 進化生物学者は、スポーツは古代の戦略の変革の結果であるとさえ主張しています 国家の維持を可能にする別の形態の活動のために、今では不要になった私たちの先祖の狩猟 物理的。 興味深い理論ですが、実際に実証することは不可能です。 一方、スポーツという言葉を単純かつ排他的に物理的なスポーツと関連付ける必要はありません。 具体的には、 チェス それはスポーツと見なされ、行われる基本的な活動は精神的ですよね？

私たちが少し歴史に乗り出すと、彼らは中国人がすでに紀元前4世紀に戻ったと言います。 Cは、 スポーツ. 注意してください 体操 それはその時に実践されました 中国 （多分それが中国人がそれがとても得意な理由ですよね？）、または水泳、槍投げ、そして古代エジプト人の戦い。 しかし、素晴らしいスポーツの基礎は ギリシャ クラシック。 したがって、ギリシャ人は オリンピック競技、生命の力の最高の表現として、スポーツ、特に人間と彼の体を崇拝すること。 大会の祝賀会は、その実現の間に休戦協定が実施されるほどの重要性を獲得しました 活動を妨げないように、都市国家間または外国勢力との頻繁な戦争における一時的なもの アスレチック。 に関して オリンピック競技 現代的で、1896年に始まり、今日のスポーツの典型的なイベントと見なされています。 事前に指定された開催都市で4年ごとに開催されます。 同様に、4年ごとに（そしてこれらのゲームに関しては2年ごとに）、雪の上で開催されるスキーなどのスポーツのための冬季大会が開催されます。 差し迫った任命は、2014年冬季オリンピックのソチ（ロシア）と2016年オリンピックのリオデジャネイロ（ブラジル）に対応しています。

今日、スポーツは人々の生活の質の基本的な実践と見なされています。 体と心の両方の世話をするために、最高レベルのスポーツ、または歩行者のような速いペースでの単純な歩行のいずれかを必要とする人は、多い人も少ない人もいます。 スポーツは、今度は社会の優れたエンターテインメントモデルの1つになりました。 次のような特定のスポーツに関連付けられていない国を見つけることはほとんど不可能です。 サッカー と イングランド、バスケットボール 米国 、空手と 日本、テコンドーと 韓国、カポエイラと ブラジル、太極拳と 中国、ラグビーと オーストラリアまたはニュージーランド とポール アルゼンチン、とりわけ。

この意味で、スポーツは一般的に、特定の有酸素および無酸素運動の実践に重点を置いており、真の治療兵器と見なされています。 スポーツの練習が治療の主要な要素である多くの慢性疾患があります。 この分野では、肥満、メタボリックシンドローム、太りすぎ、高血圧、糖尿病、多数のリウマチなどの一般的な状態が言及されています。 一方、スポーツは、さまざまな変化の治療における活動として推奨されています 神経症、一部の精神病質、強迫性障害などの高次の精神機能 強迫的。

スポーツは、次のような運動制限のある人だけでなく、さまざまな能力を持つ人のリハビリテーションにおいても強力な武器です。 脳性麻痺または脊髄および骨の損傷の後遺症を患っている子供および大人だけでなく、ダウン症または他の異常を患っている人々のために 染色体。 視覚障害者のためのパラリンピックゲームやサッカー選手権の並外れた展示を観察するだけで、スポーツのツールとしての役割を認識することができます。 統合 との成長 正確 そしてその 尊敬.

したがって、ちょっとしたスポーツを練習するよりも良いことはありません。 幸福と健康はそれの基本的な部分であり、 バランス 肉体的部分と精神的部分の間で完璧です。 すべての年齢と健康状態において、スポーツが仲間になるための適切なスペースが常にあります 毎日、さまざまな中でこれらの活動を楽しむ人々のリズムと生活の質を最適化することを目的としています 式。