完璧主義者の定義

完璧主義は、一部の人々がこの欠陥を美徳に変えるように導く心理的な罠です。 実際、多くの候補者は、この個人的な形容詞を インタビュー 仕事の。 完璧さは、人生の特定の領域で爽快になる可能性があります。 自然の風景 それは美しさにおいて計り知れないものとして認識されています。

しかし、それが人間の行動に言及するとき、この自己要求は個人的な満足よりも多くの欲求不満と苦しみを生み出します。 実際、常に名誉学位の条件で行動することに重荷を負っている人々は、彼らが彼らの業績を楽しんだり評価したりすることを妨げる彼ら自身に重きを置いているので苦しんでいます。

完璧主義者の特徴

1. あなたのを測定しません 進化 そして自分自身から、自分自身の道からの個人的な成長ですが、自分自身を他の人と比較します。 そして、彼は常に自分が最も優れていると考えるものを見ています。

2. A 自尊心 それは外部の結果に依存します。 専門家としての成功に直面して、逆に、敗北や予期せぬ出来事に直面して、エゴは増加します。その人は自分の愛に無防備であると感じます。 あなた自身の外部の業績であなたの個人的な価値を特定してください。

3. 一般的に、彼らはこれも示す人々です 姿勢 彼の中でも 外観 非の打ちどころのないイメージの美的ケアを通して。 彼は自分の外見を通して他人に投影するイメージを気にかけています。

4. ストレス。 この慢性的な自己要求、最高の目標を達成したいというこの願望は、人がプロセスを簡単に楽しむことができないようにします。 これらの高い期待は、あらゆるタイプのストレスを生み出す心理的なスラブになる可能性があります 学習.

5. この心理的プロファイルを持つ人の現実の地図は、によって定義されます 地域 エラーは汚名を着せられた概念です。 このように、敗北を経験した後の苦しみは無限大です。 その人は自分が失敗することを許さず、自分のせいにします。

6. 自分自身に要求している人々は、他の人にも要求しています。 このため、例えば、このプロフィールを持つ人が上司の役割を引き受けるとき、彼らは彼らの労働者にもこの要求を持っているでしょう。

7. 完璧主義者の通常の言説は、絶対値の用語によって定義されます：すべて、常に、決して、または何も。 この観点から、生命は「黒または白」で測定され、その間の色合いは失われます。

8. 不思議なことに、完璧主義が彼の真の内面の幸福を妨げ、 喜び.

低レベルの自発性

彼らはすべてをコントロールしたい人々であり、このため、彼らはあまり自発的ではなく、即興で演奏するのが困難です。 彼らは、言う前や行動する前に、物事についてよく考えます。

時には、完璧主義の感覚が病的になると、その人は仕事中毒を犠牲にして自分の自己啓発を犠牲にするようになります。

写真：Fotolia-auremar / pavel siamionov

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