スケジュール/時間を調整することの重要性

セリーナ・クオギ
生物学教授の称号

私たちは自分の好みや能力を開発するにつれて、次のことを可能にする活動を見つけます。 それを行うことの単なる楽しみのため、または自分自身のためにそれが必要であるという事実のため、それらを開発する 生存。 学校教育プロセスの開始から、仕事ができる専門的な技術レベルに到達するまで、活動の組織化 スケジュールに従って、非常に多様な統合領域の幅広い知識をカバーすることができます。 管理リソースの使用を実装することで、次のことが可能になります。 1) さまざまな作業に必要な時間を計画する。 活動。 2) 時間の使用をより効率的に制御する。 3) 私たちが最も関心を持っていることと、十分に注力していないことを明確に視覚化します。 4) 意識的に意思決定を行う。 さらに、この方法論を実装する各人の基準に従って個別化されたその他の特別な利点も得られます。

適切な時間管理は、この貴重なリソースの最適化を意味するため、時間計画に従って機能の開発を計画することを選択します。 活動ごとに決定されるため、仕事と私たち自身の生活をより細かくコントロールできるようになり、それによってより広い視野が得られます。 義務や責務は快適ではなくなり、最も負担の大きい時間や最も疲れる時間に引き受けるのではなく、より都合の良い瞬間に実行できるため、より耐えやすくなります。 旅のこと。

時間の管理

時間の使い方を適切に整理するには、第三者が設定したスケジュールに基づいて義務付けられた活動が前提となります。 これにより、他の人のために実行しなければならない活動に優先順位を付け、自分自身のために管理できる時間を二の次にすることができます。 彼ら自身。 例えば、勉強や仕事のスケジュールを守ることは、多くの場合、個人のスケジュール内で動かせないスペースを占める、避けられない目的として示されています。 この状況は、毎日より多くの人々に、より自由でより自立したライフスタイルを想定する動機を与えていますが、この決定は逆説的に、次のことを想定する必要性をもたらします。 時間や物事が少しでも過ぎてしまう可能性があるため、綿密に計画されたスケジュールの管理にはさらに大きな責任が伴います。 儲かる。

成功した組織

スケジュールを通じて自分の生活をコントロールすることで、私たちはその個人的な恩恵をほぼ短期間で享受し始めることができます。 ストレス要因が大幅に軽減され、明確な目標を設定する能力が大幅に向上するなど、瞬間的な効果が得られます。 満足のいく成果を達成するために必要なステップを実行する際の実現可能性。これは、 何かで成功した

スケジュールを使用することで個人レベルで開発できる最大のスキルの 1 つは、規律です。 仕事の世界でこの高く評価されている資質は、遵守すべきスケジュールに従うことで、より簡単に訓練することができます。 日々の活動のそれぞれが区切られていることがわかり、意志からかなりの負担が減り、それが彼らの独占的なものではなくなります 私たちの活動を遂行する上で規律ある人間になることができる責任、そしてそれは潜在的な可能性を表します。 物事をうまくやり続けることへの志向が徐々に高まり、物事をうまくやり続けることを困難にする可能性のある行動パターンの変化が可能になります。 自分自身のパフォーマンス。

当然の休息

健康的なスケジュールを立てるには、休憩時間の遵守を確保するだけでなく、十分な休息時間も考慮する必要があります。 必要な睡眠時間は、健康のために私たち自身の代謝の自然なスケジュール パターンを利用することに基づいていますが、 余暇を共有し、愛する人たちとレクリエーションや楽しみのための十分な時間を確保する。 他の活動によって生じた可能性のある帯電を心と体の両方から取り除くことを可能にする活動を実行する 毎日。

時間の使い方と配分においてこの健全なバランスを維持することで、生活の質を向上させることができます。 私たちの健康、生産性、豊かさを保つ、生活を強化するための 3 つの重要な要素 ポジティブで成功者。

参考文献

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